״דרך הנעים״ – משהו בנו לא ינוח לעולם עד שיהיה לנו נעים באמת

כשסבא צבט בלחי וכל הגוף רצה להעיף לו את היד אבל עצרנו כדי ״להיות נחמדים״. כשלא היינו רעבים אבל בכל זאת דחפנו בכוח כדי להיות ״ילדים טובים״. באינספור פעמים בהם הגוף והנשמה זעקו לנו א׳ אבל בכל זאת עשינו ב׳ כי ככה ״היה צריך״.

לאורך כל החיים, כל כך הרבה שנים, בכל כך הרבה דרכים, מאז שהיינו ילדים קטנים, לימדו אותנו שוב ושוב – להתעלם ממה שאנחנו יודעים, מן הסמכות הפנימית, מן המצפן, מן האמת הישירה, המיידית והפשוטה, של הגוף ושל הנשמה.

עם כל פעם שכזאת איבדנו עוד קצת קשר עם עצמנו, עוד קצת חיבור עם הגוף ועם הנשמה בתוכנו. לאט לאט הפכנו למומחים בהתעלמות, בהתנתקות. פיתחנו מבפנים דרכים וכלים, יעילים, בהם אנחנו משתמשים להכרחה והשתקה עצמית, כל פעם שהגוף או הנשמה מנסים לדבר.

ללכת נגד האמת הפנימית זה כואב, אלו כאבים איומים, זה כמו לקרוע לעצמנו את הלב ישר מן החזה. אז למדנו איך להפסיק להרגיש, כדי שנוכל להמשיך להמשיך ללכת נגד עצמנו ללא הפרעה.

מצאנו משככי כאבים; אוכל, שתיה, עישונים, טלויזיה, דרמות במערכות יחסים, ספורט אקסטרים… מה זה משנה מה?! ניקח כל דבר!! ורק שיעלים את הכאב – זה העיקר! נעשה הכל… כדי שיהיה שוב נעים.

עם הזמן, הקשר עם המצפן הפנימי הלך והתפייד, כבר לא שומעים עכשיו כמעט כלום, אין שום חיבור, אין ידיעה, אין הדרכה. כל מה שנשאר הוא ההתניות, ההתמכרויות.

כבר לא שומעים שום דבר בטלפון כשמתקשרים אל עצמנו, שומעים רק שיבושים והפרעות בקו, מקסימום אולי קצת פירסומות בזמן ההמתנה לעצמנו.

המצפן הפנימי שלנו ״נחטף״. ״החינוך מחדש״ שעברנו מגיל אפס – הצליח:

מה שפעם, כשהיינו עוד מחוברים, היה לנו נעים: ״מרגיש״ עכשיו כאילו לא נעים. ומה שהיה לנו לא-נעים: ״מרגיש״ עכשיו כאילו כן נעים. הכל התהפך.

וככה גם נראות הבחירות שלנו, הפעולות הכי קטנות, מערכות היחסים, האיך והמה שאנחנו אוכלים, המצב הבריאותי הפיזי והנפשי… ובכלל, כל החיים: הם לא בדיוק מה שאנחנו רוצים.

וכן, זה בסדר, אנחנו שורדים. מעבירים את החיים. סובלים, מדוכאים, חרדים, חסרי תשוקה, משועממים, הגוף מקרטע, מחלות, כאבים… ״אבל הי! ככה זה בחיים…״ לעצמנו אנחנו אומרים. ועמוק בפנים (וכנראה שלא נודה בזה אפילו בפני עצמנו) אנחנו לא באמת מאמינים.

כי משהו שם מתחת, עמוק מתוך מעבה המרתף החשוך, קורא לנו… לחזור להקשיב לעצמנו, למצפן, לסמכות, לידיעה שבתוכנו. משהו שם לא מסתפק ולא משלים עם זה, משהו שם רוצה, ולא ינוח לעולם, עד  שיהיה – נעים על באמת.

האדם רוצה שיהיה לו נעים

אין לו לאדם שום ברירה, אין לו בעניין הזה טיפת בחירה, הוא לא מחליט אלא זה מוחלט עבורו, זה כך וזאת עובדה: אדם רוצה, ליבו רוצה, גופו רוצה, כולו רוצה, תמיד, שיהיה לו נעים באמת.

הוא לא יכול לרצות דבר אחר. וגם אם הוא אומר שהוא רוצה דבר אחר, הוא לא. כי גם למשל כשהוא בוחר ללכת לכיוון אשר מכאיב, הוא עושה זאת רק כי הוא מאמין, עמוק בפנים, שדרך זה יהיה לו, בהמשך, אחר כך, או בעיקיפין – יותר נעים.

את כל מה שעשינו (עושים או נעשה), אי פעם, עשינו תמיד אך ורק – כדי שיהיה לנו נעים.

למשל – כשנתנו לסבא להמשיך לצבוט ולהכאיב לנו מבלי לומר דבר, עשינו זאת כדי לזכות בעקיפין בקבלה ואהבה מהסביבה, כי קבלה ואהבה הם נעימים, גם אם הם רק בעקיפין.

או למשל – כשאכלנו בכוח בזמן שאיננו רעבים למרות כאב הבטן הקטן והבחילה, עשינו זאת כדי להרגיש בטוחים, כי מה אם אחר כך באמת לא יהיה? ומה יכעסו עלינו? זה נעים כשיש לגוף מה לאכול, זה נעים כשלא כועסים עלינו, גם אם זה רק נעים בעקיפין.

אם כן, עשינו זאת עבור מה שאני קורא: ״נעים עקיף״ או ״נעים בעתיד״.
אבל, יש דרך בה אפשר גם ״נעים ישיר״ או ״נעים עכשיו״ – נעים מלא ואמיתי.

יש דרך בה האדם לא נע-נגד עצמו, אלא נע-עם עצמו.
יש דרך, אבל את הדרך הזאת לא המציא ולא פיתח אף אדם.

את הדרך הזאת פיתחו החיים בעצמם,
הדרך הזאת היא האינטליגנציה של הגוף עצמו ושל הנשמה שבתוכו.
והדרך הזאת היא – כבר בנו – מובנית, מוטמעת ומקודדת בגופנו ובנפשנו.

ואם אנחנו רוצים לחזור אל עצמנו, לרפא את גופנו ואת נפשנו, להחיות את התשוקה והשימחה שבתוכנו, לחבור אל החיים שעליהם לוחש לנו ליבנו:

נותר לנו, בעצם, רק למצוא מחדש את הדרך להקשיב…
למה שיודע כל תא בגופנו ובנשמתנו, כי הם יודעים.
נותר לנו רק להצטרף מחדש אל הדרך –
שקודדו בנו החיים עצמם.
ולדרך הזאת אני קורא:

״דרך הנעים״

 

הקורס הממומקד ללימוד שיטת ״דרך הנעים״ – יפתח בתאריך 14.6.2021
עדכון: ההרשמה כבר כמעט מלאה ונותרו מספר מקומות אחרונים!

לפרטים נוספים והרשמה – לחצו כאן!

פורסם בקטגוריה דרך הנעים, מאמרים. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


 

חדש!
קבוצת הלימוד והתירגול השבועית של שיטת ״דרך הנעים״
נפתחה ועדיין ניתן להצטרף אלינו!

לפרטים נוספים לחצו כאן

 

לתאום טיפול פרטני או זוגי עם עמיחי: לחצו כאן


טקסטים אחרונים

הדרך בה יצאתי מדיכאון של 20 שנה

אני רוצה להגיד לכם משהו על דיכאון – אני יודע מהו דיכאון, חייתי איתו מאז שאני ילד קטן. דיכאון עמוק, וקשה ברמה שאני לא יודע איך... קרא עוד

ללמוד איך להפסיק להפריע לילדים ללמוד

מאוד מאתגר אותי ללכת לים עם לאור (בן שנה ועשרה חודשים)… איך שמגיעים לחוף הוא מיד מנסה לרוץ כמו איזה סוס פרא חסר מעצורים ישר לתוך... קרא עוד

מה נעים בתאונת דרכים?

לפני יומיים בזמן שנהגתי ברכב עלתה בי מחשבה “אם תהיה לי תאונה עם רכב אחר, איזה פרטים אני אמור לבקש מהנהג השני?”, קלטתי פתאום שאין לי... קרא עוד

״דרך הנעים״ – משהו בנו לא ינוח לעולם עד שיהיה לנו נעים באמת

כשסבא צבט בלחי וכל הגוף רצה להעיף לו את היד אבל עצרנו כדי ״להיות נחמדים״. כשלא היינו רעבים אבל בכל זאת דחפנו בכוח כדי להיות ״ילדים... קרא עוד

כשמסכימים לאהוב – קורה משהו טוב​

אחד הדפוסים הכי כואבים והכי מחריבי יחסים שראיתי, שחוזר שוב ושוב אצל זוגות שפגשתי, במהלך 10 השנים האחרונות בהם אני מלווה זוגות, הוא זה: צד אחד... קרא עוד

הורות: ממלחמה בין רצונות – לשיתוף פעולה

היום, כשהגיע הזמן של לאור ללכת לישון, הוא החזיק חזק חזק בצעצוע אלקטרוני כזה עם כפתורים שכשלוחצים עליהם אז מופעלים מוזיקה ואורות, ולא הסכים לשחרר. פחדתי... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

חיבור למצפן הפנימי – שיטת ״דרך הנעים״

מהו המצפן הפנימי המקורי שלנו? מדוע וכיצד התנתקנו ממנו? איך חוזרים לשמוע אותו? מה קורה כשמתחילים להקשיב לו? בשאלות האלה עוסק הסירטון, מוזמנים... קרא עוד

כיצד המיקוד במה שנעים מרפא אותנו?

מהו האפקט המרפא כ״כ שמתרחש בגוף ובנפש שלנו כאשר אנחנו מתמקדים במה שנעים עבורנו? כיצד זה מרגיע ומווסת במצבי טראומה ומתח כרוני? איך ומדוע זה משפיע... קרא עוד

יסודות שיטת ״דרך הנעים״ – שיעור מבוא

  בשיעור מבוא זה תלמדו את יסודות שיטת ״דרך הנעים״, את עקרונות הבסיס ואת הכלים הראשוניים החשובים.   שימו לב: קבוצת הלימוד והתירגול השבועית של ״דרך... קרא עוד

מהי ״דרך הנעים״? ואיך היא עוזרת לנו לחזור לאיזון ובריאות?

מוזמנים לצפות בהקלטת השיעור שלימדתי בלייב בפייסבוק בקבוצת ״כנות בחיים – השיעור השבועי״ של חברי היקר רועי בן יוסף-כנף. בשיעור הסברתי כמה מההבנות ומעקרונות הבסיס המשחררות... קרא עוד

[יחסינו לאן] למה עולים ספקות בזוגיות?

  “אני לא נמשכת לבן הזוג שלי כמו פעם” או “אני כבר לא בטוח שיש בינינו אינטימיות” הם רק חלק מהמחשבות שמציפות אותנו הקשר הזוגי ומבטאות ספקות... קרא עוד

האתגרים הכלים והמשאבים בשנה הראשונה לאבהות

מוזמנים להאזין לראיון המרתק שערך דרור עמיצור עם עמיחי זלינקובסקי בפודקאסט הנפלא שלו שנקרא – ״אַבָּא טוֹב דַּיוֹ״. נושא הראיון: האתגרים הכלים והמשאבים בשנה הראשונה לאבהות.... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים