״אהבת אמת״ – מה זה בעצם?
אני אוהב את המושג ״אהבת אמת״
בשבילי פירושו ״לאהוב את האמת״.
אהבת אמת בשבילי זה לא איזה משהו מסרט של וולט דיסני, אלא שני בני אדם, אנושיים מאוד, עם מערכות הפעלה, פצעים, כפתורים, ״פגמים״,צרכים וכו׳, שאת כל הדבר הזה – מסכימים לפגוש, ולהכיר בו, כפי שהוא. כי הוא האמת. וזאת בשבילי ״אהבת אמת״ – זה כשאני אוהב את האמת. זה כשאני אוהב לחיות במציאות ולא בפנטזיה.
כנות היא המפתח ליחסים מאושרים (קודם כל גם עם עצמנו)
אני לא רואה שום דרך להיות באמת מאושרים בתוך זוגיות (כולל בזוגיות הפנימית) ללא כנות מלאה לגבי *הכל*. לדעתי אין באמת שום אפשרות אחרת.
מאז ומעולם ידעתי את זה בלב שלי, אבל בעבר היו לי עדיין ספקות בעניין הזה. חשבתי פעם בטעות שכנות יכולה לפעמים לפגוע או לחבל בזוגיות ובקירבה.
אבל הספקות שהיו לי נבעו פשוט מתוך חוסר הבנה שהייתה לי בעבר לגבי עניין הכנות. חוסר הבנה שנוכחתי לדעת שיש גם להרבה אנשים אחרים.
היום אני כבר יודע שהכנות העמוקה *ביותר* היא אף פעם לא פוגעת או מרחיקה אלא היא תמיד נעימה, אוהבת ומקרבת. ואם זה לא מרגיש כך זה רק משום שזאת עדיין לא הכנות העמוקה *ביותר* של הלב.
ובליווי שאני מעניק לזוגות שבאים אליי אני עוזר להם תמיד להגיע, כל אחד מול עצמו, והאחד מול השניה, אל הכנות העמוקה *ביותר* שלהם. זאת שבאמת מקרבת, אותם אל עצמם, ואחד אל השני. בין בפועל הם יבחרו להישאר ביחד בזוגיות או יבחרו להמשיך הלאה לדרך חדשה.
האם אתם רוצים ביחד אמיתי או מסתפקים בזוגיות שהיא פשרה?
יצא לי לדבר מידי פעם עם חברים ועם אנשים שליוויתי באופן אישי, וראיתי שחלקם מאמינים שכדאי לפעמים להסתיר את הלב שלנו, ושיכולה להיות להסתרה כזאת תועלת בטווח הקרוב או הארוך.
ראיתי אנשים שבגלל בילבול טרגי בנושא הזה מסתפקים בזוגיות שהיא פשרה, זוגיות שהיא וויתור עצמי, זוגיות שאין בה באמת קירבה רגשית מלאה.
ראיתי אנשים שמסתפקים בזוגיות שהיא בכלל לא ״ביחד״, אלא בעצם רק בדידות כפול שתיים.
ראיתי ואני רואה אנשים מדברים ככה וכמעט מאמינים לעצמם, וזה עצוב לי כל פעם מחדש לראות ולשמוע את זה כי אני יודע שאפשר גם אחרת. ולכן חשוב לי לשתף בחוויה האישית שלי.
אני עצמי ניסיתי את זה, אני עצמי עושה יום יום את הבחירה לחיות בכנות מלאה עם בת הזוג שלי.
ולא רק שזה לא פגע בנו או הרחיק בינינו, אלא שזה הפך את הזוגיות שלנו למרחב מלא אושר, מלאות, סיפוק, אהבה וקירבה אמיתיים.
לא רק שזה לא פירק אותנו, אלא שזאת הסיבה היחידה שאנחנו עדיין ביחד היום, זה מה שהשאיר אותנו ביחד לנוכח כל הקשיים הגדולים שעברנו (ועברנו, תאמינו לי שעברנו..), ושאנחנו עדיין עוברים (ועוברים, תאמינו לי שעוברים..) מידי פעם בנתיב הזוגי.
המחיר שמשלמים על החומה הרגשית
כל דבר שאנחנו מסתירים מבני הזוג (ומעצמנו) הוא כמו חומה שנבנית בינינו, חומה שמפרידה אותנו מליבנו ומליבו של האחר.
כשבונים ומתחזקים חומות בזוגיות אז דבר אחד בטוח והוא – שקירבה לא תהיה שם, ושדי בוודאות, במוקדם או במאוחר, הזוגיות תירקב ותנבול.
היא תתפרק בצורה זאת או אחרת, בין אם בפרידה פיזית, או בפרידה וניתוק רגשיים (כולל טינה, שינאה, כעס, האשמות, דרישות וכל שאר החברים) תוך כדי שנשארים לכאורה עדיין ביחד ברמה הפיזית.
מתחת להכל יש רק רגשות וצרכים אנושיים תמימים
בשביל להצליח לתקשר בצורה כנה כזאת שאינה פוגעת, שבאמת מחברת ומקרבת, ושעוזרת להעמיק ולבנות אפילו עוד את הבסיס המשותף, צריך ללמוד כמה דברים:
צריך ללמוד להקשיב למה שמתחת לפני השטח של כל מה שעולה, זאת אומרת להקשיב ללב.
כי מתחת לכל מה שעולה, לא משנה כמה הוא נראה שיפוטי, פוגעני, מגעיל, דוחה, עלוב או כל דבר ״נורא״ אחר, בעצם יש רק רגשות וצרכים אנושיים תמימים, ובליבם יש רק אהבה. זה הכל.
כשלומדים להקשיב ללב שלנו לומדים גם להקשיב ללב של מי שאיתנו
אם לומדים להקשיב כך לעצמנו, אז לומדים גם לתקשר כך את עצמנו החוצה.
ואם לומדים להקשיב כך לעצמנו, אז לומדים גם להקשיב כך כשהאחר מתקשר את עצמו אלינו, גם אם יוצא לו לפעמים ״עקום״. זאת אומרת גם אם הוא לא מצליח לבטא את הרובד העמוק *ביותר* של הכנות שלו מולנו ברגע זה.
לומדים לעזור האחד לשניה לדבר את מה שמתחת, את השיכבה העמוקה ביותר. לומדים לבטוח בעצמנו ובאחר, לומדים לבטוח בכך שכל דבר קטן בתוכנו ובאחר מונע אך ורק על ידי חוכמה ואהבה טהורים, גם אם נסתרים בהתחלה.
כל מה שכתבתי פה נכתב מתוך החוויה והניסיון האישיים שלי. בחוויה שלי זהו הבסיס ליצירת זוגיות מאושרת באמת, כזאת שיש בה מקום מלא *לכל* מה שאנחנו *ולכל* מה שהאחר.
לזוגיות כזאת אני קורא ״אהבת אמת״, ואהבת אמת כזאת היא ממש לא עניין של ״מזל״, אלא עניין של – הבנת חוקי הנפש והלב.
זה הכל עניין של בחירה, בחירה שכל אדם באשר הוא יכול לעשות, בכל נקודה במסע – הבחירה ללכת בנתיב אהבת האמת, בנתיב הכנות, בנתיב ההקשבה ללב.
אני מזמין אתכם אליי, זוגות כנים שבוחרים באהבת אמת –
לפגישות של הדרכה וליווי זוגי ברוח גישת ״להקשיב ללב״.
לפרטים נוספים ולתאום פגישה זוגית כתבו לי דרך דף ״צור קשר״ או התקשרו – 054-4292618
רוצים להבין יותר לעומק את הגישה שלי ביחס לזוגיות?
כמה מנושאי המאמרים על זוגיות:
- על פנטזיות מיניות והעדר משיכה בזוגיות
- איך פותחים את הלב שנסגר?
- כנות מלאה – המפתח לזוגיות מאושרת
- חופש ביחסים – על ההבדל הגדול שבין מחוייבות להתמסרות
- מדוע באמת עולים ספקות בזוגיות? ומה הפיתרון?
- למה בן\ת הזוג לא מוכנים ״לעשות עבודה״ עם עצמם? ומה עושים עם זה?
- בני הזוג לא מספיק יפים, רגישים, מעניינים וכו׳? הנה הסיבה
לחצו כאן על מנת לקרוא את כל מאמרים שכתבתי בנושא זה!
שאלות נפוצות:
מהי גישת ״להקשיב ללב״?
ניתן לקרוא על הגישה בדף ״גישת להקשיב ללב״ כאן באתר. מומלץ גם לצפות בסירטונים הקצרים הרביםובראיונות המלאים, או לקרוא את הטקסטים שאני כותב ברוח הגישה על נושאים רבים ומגוונים.
מהי צורת המפגש?
המפגש משלב בתוכו את כל הכלים הייחודים של גישת "להקשיב ללב" יחד עם גישות נוספות שלמדתי וושאני משלב את ההבנות והכלים הייחודיים שלהם (כגון גישת ״תקשורת מקרבת״ (NVC), פסיכותרפיה ממוקדת גוף Core Energetics, קונסטלציה משפחתית, התמקדות) ומאפשר מקום כנה, מוגן ובטוח, לרבדים העמוקים והעדינים ביותר וגם לרבדים ולרגשות הקשים והחזקים ביותר. לפעמים בשיחה, לפעמים בהקשבה לתחושות הגוף, לפעמים בעבודה אינטואטיבית עם הרגשות הקשים גם דרך הגוף.
איפה ובאיזה שעות מתקיימים המפגשים?
ליד מושב בצרה (צמוד לצומת רעננה-כפ״ס צפון, על כביש 4), או בשיחת וידאו (יש צורך במחשב בעל חיבור אינטרנט טוב, מצלמה ומיקרופון).
בימים א-ה, החל משעה 11:00 ועד הערב. או בימי ו׳ בין 11:00-15:00.
כמה זמן נמשך מפגש זוגי?
משך כל מפגש זוגי הוא כשעה.
מהי עלות מפגש זוגי?
350 ש״ח.
מי אני ומהי ההכשרה שלי?
