זה לא המילים שלנו שמרפאות – אלא הלב שבתוכן

לפני איזה 7 שנים, כשהייתי בחו״ל, השתתפתי בסדנה מאוד אינטנסיבית. באחד הרגעים שם חוויתי קושי ממש גדול, חוויתי התקף של חרדה, התפרקתי, הייתי מוצף. אז יצאתי החוצה ונשכבתי על האדמה כדי לנסות לווסת ולהרגיע את עצמי.

בת הזוג שלי, צופי, שהייתה שם איתי גם בסדנה, קלטה אותי ויצאה אחריי כדי לתמוך בי. היא ישבה לידי, הרגיעה אותי, דיברה איתי, שמה לי יד על הבטן וליטפה לי את המצח, וזה כל כך עזר לי ותמך בי.

ואז יצאה החוצה אחת המנחות, היא התחילה לגעור בנו על כך שזה לא בסדר שאנחנו יוצאים החוצה, ובכלל, שזה לא בסדר שאנחנו מערבבים עכשיו נשים וגברים (כי באותו הזמן בסדנה התחלקנו בדיוק לנשים וגברים בנפרד).

בנוסף, היא גם אמרה לצופי להוריד לי את היד מהמצח, כי היא טענה שכששמים כך יד על המצח זה חוסם את האנרגיה שזורמת שם, או משהו כזה… והיא הייתה ממש אסרטיבית ותקיפה איתנו.

שנינו לא הבנו למה היא מתנהגת ככה וניסינו להסביר לה שאני ממש צריך עכשיו את התמיכה של צופי, ושזה ממש עוזר לי, אבל היא המשיכה בתקיפות לבקש מצופי לחזור פנימה.

בשלב מסויים היא ממש לקחה את היד של צופי מהראש שלי ואז הובילה אותה פיזית חזרה אל תוך האולם של הסדנה.

אני נשארתי שם על הריצפה, עם התקף החרדה שלי, לבד עם עצמי במקום שיהיה שם איתי מישהו שיתמוך בי ויעזור לי ברגע הקשה הזה.

תוך כדי שזה קרה הייתי לגמרי בשוק מההתנהגות הזאת, אבל הייתי חלש ומוצף מידי באותו הרגע כדי להתנגד לה או לעצור אותה.

בסופו של דבר הצלחתי להרגיע את התקף החרדה וחזרתי גם אל תוך האולם של הסדנה, אבל נשארתי עם כיווץ ומועקה עצומים בלב מההתנהגות הזאת, זה היה ממש טראומתי עבורי.

 

סליחה שנאמרת ממעמקי הנשמה

בבוקר שלאחר מכן, פגשתי את אותה מנחה בארוחת הבוקר והחלטתי לפתוח איתה בכנות את החוויה הקשה שלי מההתנהגות שלה.

דיברתי איתה מתוך הלב שלי שהיה פגוע ופצוע מאוד ממה שקרה, דיברתי איתה מתוך כאב עצום, והייתי מאוד ישיר וברור איתה. אמרתי לה שאני כל כך פגוע עד שאני חושב עכשיו לקום ולחזור חזרה לארץ באמצע הסדנה.

הסברתי לה כמה היא פיספסה בתגובה שלה, כמה לא ראתה אותי בזמן הכי קשה שלי, כמה הייתה בראש ולא בלב, כמה התמקדה בשמירה על החוקים והכללים במקום פשוט לאהוב ולתמוך באדם שחווה מולה מצוקה..

והייתי בטוח שהיא תתגונן, ותתקוף, ותטיף, ותכחיש, אבל… היא הקשיבה, והקשיבה, והקשיבה. וככל דיברתי הפנים שלה הלכו והתכווצו, הלכו ונכמרו. ראיתי אותה מחזיקה משהו חזק חזק בתוכה, עד שלפתע, פתאום, בבת אחת:

היא פתחה את ידיה, פרצה בבכי תמרורים חסר שליטה, ונפלה על צווארי תוך כדי שהיא זועקת ממעקי העומקים של ליבה: ״אני כל כך מצטערת עמיחי!! בבקשה תסלח לי!! לא היה לי מושג שפגעתי בך עד כדי כך!! כל כך כואב לי לשמוע את זה, אני כל כך מצטערת!!״.

זה היה לחלוטין לא צפויי עבורי… אני לא רגיל שמישהו עד כדי כך מוכן להקשיב, להכיר במה שעשה, לקחת אחריות, ולא סתם לבקש סליחה כדי לצאת ידי חובה, אלא לבקש סליחה ממעמקי המעמקים הכי אמיתיים ואותנטיים של נשמתו.

בשניה הזאת הלב שלי נפתח לרווחה, ביחד עם הלב שלה. בכיתי יחד איתה, זה היה בלתי נשלט. בבת אחת, השתחררה לי מהגוף כל הטראומה שחוויתי.

באותה רגע חוויתי איתה תיקון וריפוי למה שקרה יום לפני, פתאום זרח עליי הלב הכל כך יפה ומלא באהבה שלה, אותו הלב שכל כך הייתי צריך יום קודם לכן כשהייתי במצוקה. הלב הפתוח והכנה עד העצם הזה שלה – ריפא את הכאב שלי עד היסוד.

 

זה לא מספיק רק לומר ״אוי סליחה, אני מצטער״

כולנו טועים לפעמים, כולנו פוגעים לפעמים, לכולנו יש פצעים ודפוסים שמשתלטים עלינו ברגעים מסויימים. אבל כדי להביא תיקון וריפוי ללב של מי שנפגע מאיתנו לא מספיק רק לומר ״אויי סליחה, אני מצטער״.

סתם להגיד את המילים ״סליחה אני מצטער״ לא מרפא שום דבר ולא מתקן כלום. אם הכנסתי למישהו אגרוף לפרצוף ואז מייד אמרתי לו ״אויי, סליחה אני נורא מצטער״ רק כדי לצאת ידי חובה – זה לא עוזר לו, זה לא מעלים את הכאב שלו.

אני לא יכול באמת להסתובב בעולם, לפגוע באנשים, להגיד להם ״סליחה״ ולצפות שעכשיו הכל יחזור להיות סבבה, כאילו לא קרה כלום. זה לא עובד ככה. אין דרך לעקוף את זה, זה לא משנה גם אם 20 שנה אגיד מהראש ״אני מצטער, סליחה״, זה לא יעזור ולא ירפא כלום.

המילים שלנו לא מרפאות שום דבר, אלא זה הלב שלנו – שמוריד את כל ההגנות והחומות השומרות, שנפתח לחלוטין לפגוש ולהרגיש במלאות את הכאב והפגיעה העמוקה שחוללנו, שמסכים להינגע מן הפצע הפתוח והמדמם של האחר ולהפתח אליו באמת – שמרפא.​

פורסם בקטגוריה מאמרים, תקשורת מתנות. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

תגובה אחת בנושא זה לא המילים שלנו שמרפאות – אלא הלב שבתוכן

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


בואו לקבל – את עצמכם. בחזרה.

לתאום טיפול פרטני או זוגי עם עמיחי:

לחצו כאן


טקסטים אחרונים

הקסם של מערכת ההתקשרות

ביום שבת בצהריים הלכנו עם עוד זוג חברים למסעדה ביתית חדשה ומגניבה בפרדס חנה, שהיא בעצם בחצר הבית הפרטי של השפית. הזמנו לנו את המנות, וחיכינו..... קרא עוד

מה קובע האם קשר זוגי יפרח או ינבול?

מה קובע האם קשר זוגי יצליח לפרוח ולשגשג או ינבול ויתפרק? התובנה האישית שלי לגבי זה, מתוך הניסיון שלי כמטפל זוגי שעבד עם מאות רבות של... קרא עוד

מפנטזיה זוגית לאהבה מציאותית

כשהייתי בתיכון, יום אחד פגשו העיניים שלי במקרה את העיניים של ילדה מכיתה אחרת. בשבריר שניה אחד נפגשו הנשמות שלנו במרחבי הנצח. באותה שניה חוויתי חוויה... קרא עוד

למה בריא כל כך להיות זקוק בזוגיות?

אני אוהב אותך – להגיד את המילים האלו בתוך מערכת יחסים זוגית עשוי להיות מפחיד להרבה מאוד אנשים. אבל יש שלוש מילים אחרות, שלדעתי, הרבה יותר... קרא עוד

להחזיק את הפגיעה של שני בני הזוג – במקביל

בערך ב90 אחוז מהמקרים (אל תתפסו אותי במספר) בהם אחד מבני הזוג נפגע מבן הזוג השני, הפגיעה היא למעשה הדדית. כי ברוב המקרים, אצל רוב בני... קרא עוד

הריפוי היחיד שאפשרי הוא אך ורק – כאן ועכשיו

״כשאני אמות אני לא אוכל לדבר יותר אף פעם??״ שאל אותי אתמול לאור בבהלה, תוך כדי שהוא מתייפח מבכי תמרורים בלתי פוסק. לפני כמה חודשים, אחרי... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

״אומנות התיקון – למערכות יחסים" – שיעור 2

מהם הקשיים והאתגרים העיקריים בהם אנחנו נתקלים כאשר אנחנו מנסים ליישם את ״אומנות התיקון – למערכות יחסים״ במערכת היחסים שלנו? ואיך מתגברים עליהם? למה קשה לנו... קרא עוד

שיעור מוקלט: ״אומנות התיקון – למערכות יחסים״

מה שחשוב יותר מכל, ושעליו קשר נופל וקם, הוא לא היכולת להמנע מפגיעות ושברים במערכת היחסים או להשאר תמיד באיזה חיבור ״מושלם״, אלא היכולת לתקן ולרפא... קרא עוד

מהי פציעה נפשית במובן העמוק, ומהו הריפוי?

מהי בעצם פציעה נפשית במובן העמוק? האם היא האירוע שקרה לנו או מה שקרה לנו בעקבות כך? ומהו בעצם הריפוי במובן העמוק? אני רוצה לשתף פה... קרא עוד

שיעור מבוא: שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואצת דרך מערכות יחסים

  צפו בהקלטת שיעור המבוא ללימוד יסודות שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואמצת דרך מערכות יחסים. המפגש הוקלט בתאריך 5.12.2022 מול קהל חי. שימו לב:... קרא עוד

יסודות שיטת ״דרך הנעים״ – שיעור מבוא

  בשיעור מבוא זה תלמדו את יסודות שיטת ״דרך הנעים״, את עקרונות הבסיס ואת הכלים הראשוניים החשובים.   פידבקים מאנשים שכבר צפו בשיעור המבוא: היה מרתק... קרא עוד

הכל מקרב אותי אליי – המתנות שבתלונות

מוזמנים להאזין לשיחה המרתקת הזאת בפודקאסט ״שיחות על הדרך״, בה ראיינה אותי איילת השחר אסטרייכר על עבודה מסוג חדש עם ביקורת ותלונות בתוך מערכות יחסים, על... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים