זה לא המילים שלנו שמרפאות – אלא הלב שבתוכן

לפני איזה 7 שנים, כשהייתי בחו״ל, השתתפתי בסדנה מאוד אינטנסיבית. באחד הרגעים שם חוויתי קושי ממש גדול, חוויתי התקף של חרדה, התפרקתי, הייתי מוצף. אז יצאתי החוצה ונשכבתי על האדמה כדי לנסות לווסת ולהרגיע את עצמי.

בת הזוג שלי, צופי, שהייתה שם איתי גם בסדנה, קלטה אותי ויצאה אחריי כדי לתמוך בי. היא ישבה לידי, הרגיעה אותי, דיברה איתי, שמה לי יד על הבטן וליטפה לי את המצח, וזה כל כך עזר לי ותמך בי.

ואז יצאה החוצה אחת המנחות, היא התחילה לגעור בנו על כך שזה לא בסדר שאנחנו יוצאים החוצה, ובכלל, שזה לא בסדר שאנחנו מערבבים עכשיו נשים וגברים (כי באותו הזמן בסדנה התחלקנו בדיוק לנשים וגברים בנפרד).

בנוסף, היא גם אמרה לצופי להוריד לי את היד מהמצח, כי היא טענה שכששמים כך יד על המצח זה חוסם את האנרגיה שזורמת שם, או משהו כזה… והיא הייתה ממש אסרטיבית ותקיפה איתנו.

שנינו לא הבנו למה היא מתנהגת ככה וניסינו להסביר לה שאני ממש צריך עכשיו את התמיכה של צופי, ושזה ממש עוזר לי, אבל היא המשיכה בתקיפות לבקש מצופי לחזור פנימה.

בשלב מסויים היא ממש לקחה את היד של צופי מהראש שלי ואז הובילה אותה פיזית חזרה אל תוך האולם של הסדנה.

אני נשארתי שם על הריצפה, עם התקף החרדה שלי, לבד עם עצמי במקום שיהיה שם איתי מישהו שיתמוך בי ויעזור לי ברגע הקשה הזה.

תוך כדי שזה קרה הייתי לגמרי בשוק מההתנהגות הזאת, אבל הייתי חלש ומוצף מידי באותו הרגע כדי להתנגד לה או לעצור אותה.

בסופו של דבר הצלחתי להרגיע את התקף החרדה וחזרתי גם אל תוך האולם של הסדנה, אבל נשארתי עם כיווץ ומועקה עצומים בלב מההתנהגות הזאת, זה היה ממש טראומתי עבורי.

 

סליחה שנאמרת ממעמקי הנשמה

בבוקר שלאחר מכן, פגשתי את אותה מנחה בארוחת הבוקר והחלטתי לפתוח איתה בכנות את החוויה הקשה שלי מההתנהגות שלה.

דיברתי איתה מתוך הלב שלי שהיה פגוע ופצוע מאוד ממה שקרה, דיברתי איתה מתוך כאב עצום, והייתי מאוד ישיר וברור איתה. אמרתי לה שאני כל כך פגוע עד שאני חושב עכשיו לקום ולחזור חזרה לארץ באמצע הסדנה.

הסברתי לה כמה היא פיספסה בתגובה שלה, כמה לא ראתה אותי בזמן הכי קשה שלי, כמה הייתה בראש ולא בלב, כמה התמקדה בשמירה על החוקים והכללים במקום פשוט לאהוב ולתמוך באדם שחווה מולה מצוקה..

והייתי בטוח שהיא תתגונן, ותתקוף, ותטיף, ותכחיש, אבל… היא הקשיבה, והקשיבה, והקשיבה. וככל דיברתי הפנים שלה הלכו והתכווצו, הלכו ונכמרו. ראיתי אותה מחזיקה משהו חזק חזק בתוכה, עד שלפתע, פתאום, בבת אחת:

היא פתחה את ידיה, פרצה בבכי תמרורים חסר שליטה, ונפלה על צווארי תוך כדי שהיא זועקת ממעקי העומקים של ליבה: ״אני כל כך מצטערת עמיחי!! בבקשה תסלח לי!! לא היה לי מושג שפגעתי בך עד כדי כך!! כל כך כואב לי לשמוע את זה, אני כל כך מצטערת!!״.

זה היה לחלוטין לא צפויי עבורי… אני לא רגיל שמישהו עד כדי כך מוכן להקשיב, להכיר במה שעשה, לקחת אחריות, ולא סתם לבקש סליחה כדי לצאת ידי חובה, אלא לבקש סליחה ממעמקי המעמקים הכי אמיתיים ואותנטיים של נשמתו.

בשניה הזאת הלב שלי נפתח לרווחה, ביחד עם הלב שלה. בכיתי יחד איתה, זה היה בלתי נשלט. בבת אחת, השתחררה לי מהגוף כל הטראומה שחוויתי.

באותה רגע חוויתי איתה תיקון וריפוי למה שקרה יום לפני, פתאום זרח עליי הלב הכל כך יפה ומלא באהבה שלה, אותו הלב שכל כך הייתי צריך יום קודם לכן כשהייתי במצוקה. הלב הפתוח והכנה עד העצם הזה שלה – ריפא את הכאב שלי עד היסוד.

 

זה לא מספיק רק לומר ״אוי סליחה, אני מצטער״

כולנו טועים לפעמים, כולנו פוגעים לפעמים, לכולנו יש פצעים ודפוסים שמשתלטים עלינו ברגעים מסויימים. אבל כדי להביא תיקון וריפוי ללב של מי שנפגע מאיתנו לא מספיק רק לומר ״אויי סליחה, אני מצטער״.

סתם להגיד את המילים ״סליחה אני מצטער״ לא מרפא שום דבר ולא מתקן כלום. אם הכנסתי למישהו אגרוף לפרצוף ואז מייד אמרתי לו ״אויי, סליחה אני נורא מצטער״ רק כדי לצאת ידי חובה – זה לא עוזר לו, זה לא מעלים את הכאב שלו.

אני לא יכול באמת להסתובב בעולם, לפגוע באנשים, להגיד להם ״סליחה״ ולצפות שעכשיו הכל יחזור להיות סבבה, כאילו לא קרה כלום. זה לא עובד ככה. אין דרך לעקוף את זה, זה לא משנה גם אם 20 שנה אגיד מהראש ״אני מצטער, סליחה״, זה לא יעזור ולא ירפא כלום.

המילים שלנו לא מרפאות שום דבר, אלא זה הלב שלנו – שמוריד את כל ההגנות והחומות השומרות, שנפתח לחלוטין לפגוש ולהרגיש במלאות את הכאב והפגיעה העמוקה שחוללנו, שמסכים להינגע מן הפצע הפתוח והמדמם של האחר ולהפתח אליו באמת – שמרפא.​

פורסם בקטגוריה מאמרים, תקשורת מתנות. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.


בואו לקבל – את עצמכם. בחזרה.

לתאום טיפול פרטני או זוגי עם עמיחי:

לחצו כאן


טקסטים אחרונים

מהי המהות של מערכת יחסים בריאה?

רוב האנשים בוודאי מכירים את האמונה שאומרת ״ביחסים בריאים כל אחד צריך לקחת אחריות על הצרכים של עצמו, לדאוג בעצמו לתחושת הביטחון שלו בקשר ולא לצפות... קרא עוד

בסופו של דבר כולנו הילדים של כולנו

נסענו היום – אני, צופי והילד שלנו לאור (בן שנתיים ו8 חודשים) – לאיזה חנות במרכז העיר. בזמן שחיפשתי מקום חניה ראיתי אישה מאוד מבוגרת מתקרבת... קרא עוד

לצאת מתחושת ההישרדות ולחזור מחדש לתת אמון בחיים

שמעו סיפור מאוד מרגש שקרה לי בשנת 2016 וגרם לי להבין ולרפא משהו מאוד עמוק ומשמעותי אצלי, לצאת מתחושת הישרדות רבת שנים ולחזור מחדש לתת אמון... קרא עוד

זה לא המילים שלנו שמרפאות – אלא הלב שבתוכן

לפני איזה 7 שנים, כשהייתי בחו״ל, השתתפתי בסדנה מאוד אינטנסיבית. באחד הרגעים שם חוויתי קושי ממש גדול, חוויתי התקף של חרדה, התפרקתי, הייתי מוצף. אז יצאתי... קרא עוד

על חופש תודעתי מהפחד ההישרדותי כלכלי

לפני  כמה שנים טובות, כשהייתי עדיין ממש בתחילת הדרך של ליווי אנשים והנחיית סדנאות וקבוצות, בקושי הצלחתי לקיים את עצמי כלכלית. אני חושב שהרווחתי אז אולי... קרא עוד

להיות התלמידים של בני הזוג – במקום המחנכים

אתמול בלילה: יצאנו צופי ואני להופעה ולכן הלכנו לישון מאוחר בהרבה מהרגיל – עם תקווה, תחנונים ותפילות עזות לאלוהים – שיחמול עלינו הפעם ויעשה שלאור יתן... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

שיעור מבוא: שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואצת דרך מערכות יחסים

  צפו בהקלטת שיעור המבוא ללימוד יסודות שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואמצת דרך מערכות יחסים. המפגש הוקלט בתאריך 5.12.2022 מול קהל חי. שימו לב:... קרא עוד

יסודות שיטת ״דרך הנעים״ – שיעור מבוא

  בשיעור מבוא זה תלמדו את יסודות שיטת ״דרך הנעים״, את עקרונות הבסיס ואת הכלים הראשוניים החשובים.   פידבקים מאנשים שכבר צפו בשיעור המבוא: היה מרתק... קרא עוד

הכל מקרב אותי אליי – המתנות שבתלונות

מוזמנים להאזין לשיחה המרתקת הזאת בפודקאסט ״שיחות על הדרך״, בה ראיינה אותי איילת השחר אסטרייכר על עבודה מסוג חדש עם ביקורת ותלונות בתוך מערכות יחסים, על... קרא עוד

הדיכאון הוא בעצם חבר

מוזמנים להאזין לפודאסט המקסים של הדר זבולוני שנקרא ״בצירי הדרך – התמודדות עם דיכאון אחרי לידה״. הדר ראיינה אותי על חווית הדיכאון הקשה והאישית שלי ועל... קרא עוד

הריפוי הקליל של ״דרך הנעים״

אנחנו חיים בעולם שמקדש עשייה, הצלחות והישגים. עולם שמייצר מרדף שבקלות יכול להרחיק אותנו מהשקט וריפוי שלנו. לפעמים אפילו הנסיון שלנו לרפא את עצמנו הופך להיות... קרא עוד

להתאבד לתוך החיים ולהתחתן עם הלב שלך

השיחה עם עמיחי זלינקובסקי התחילה עם הדברים הקטנים של היומיום – התלונות שיש לנו על האנשים שחיים איתנו – למשל הדרך שבה אני חותכת את האבוקדו... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים