במשפט אחד

פשוט להיות נחמדים לעצמנו, זה הכל.
(וזוהי הגישה כולה על רגל אחת)

 

 

כלום לא משנה
רק אהבה משנה
והיא לא מנסה לשנות דבר
לכן היא משנה הכל

 

 

בואו נגלה ביחד
איך כל דבר קטן בכם
יפה, חכם, גאוני ומלא באהבה.

 

 

מנוחה
מאפשרת
צמיחה

 

 

אהבה ורכות לעצמנו היא לא איזה פרס שאנחנו אמורים להשיג בסוף הדרך, אלא הדרך עצמה.

 

 

שמתם לב שאנחנו ממש חמודים?

 

 

יש כוח בתוכך שלא נותן לך מנוח,
והכוח הזה לא יניח לך לעולם לוותר על עצמך,
עד שתהיה מאושר לחלוטין ללא כל שארית של סבל,
אפילו לא הקטנה ביותר,
והכוח הזה הוא
אתה.

 

 

פרחים לא יכולים לגדול אל עבר האדמה, אלא אך ורק *מתוך* האדמה.
כך גם אנחנו לא יכולים לגדול אל עבר האהבה, אלא אך ורק *מתוך* האהבה.

 

 

אהבה עצמית ללא תנאים היא ההסכמה להיות עצמי ללא תנאים.

 

 

מה ששנוא עליך אל תעשה לעצמך

 

 

ריפוי הוא לא טכניקה
והוא גם לא גישה
הוא הנוכחות
שאתה
עצמך

 

 

כאב אינו כאב
כאב הוא פותחן
של שימורי הלב

 

 

״כן״
שקט ופנימי
לכל ביטוי של החיים
בתוכי

 

 

עבור מי שמחפש בריחה ומפלט מהרגש: שום דבר לא עובד.
עבור מי שאינו מחפש עוד בריחה ומפלט מהרגש: שום דבר לא צריך לעבוד.

 

 

אפשר לרצות רק את מה שכבר קיים בתוכנו – אפשר לפחד רק ממה שכבר קרה.

 

 

אם אני מרגיש שמשהו חסר לי בחיים –
זה בגלל שעדיין לא הסכמתי
לתת אותו במלאות
לעצמי.

 

 

אני נותן לעצמי
כדי שאוכל לתת לאחר
אני נותן לאחר
כי האחר הוא עצמי

 

 

למה אתה זקוק יותר מכל בעולם הזה?
זה בדיוק מה שבאת *לתת* לעולם הזה.
וככל שתתן מזה יותר כך יהיה לך מזה יותר.

 

 

השאלה היא לא עד כמה בהיר אתה רואה את עצמך,
אלא עד כמה אתה אוהב את מה שאתה רואה,
כי זאת לא באמת ראייה עד שזאת לא באמת אהבה.

 

 

לפעמים נדמה כאילו יש משהו
שבשבילו שווה לוותר על עצמי (רק קצת..)
אבל האמת היא שזה אף פעם לא שווה

 

 

אהבה – אני מרכין את ראשי בפנייך

 

 

רוצה סוף לסבל? נתינה.

 

 

גם וגם – זה כל היופי

 

 

שאלה: איך אתה מתייחס לקול הפנימי?
תשובה: אני אוהב אותו.
שאלה: אבל איך אתה מגדיר אותו?
תשובה: איך שהכי נעים לו. אני רק רוצה שיהיה לו טוב.

 

 

כמה שהפגיעות שלנו חשופה יותר – כך המקור שבנו חשוף יותר.

 

 

אני לא הולך לאיבוד – אני הולך לטיול

 

 

אין כזה דבר ׳אתה סתם מרגיש את זה׳ –
אם זה עולה אז יש לזה סיבה טובה כלשהי לעלות. תמיד. הלב אף פעם לא טועה.

 

 

ליבי הוא היקום בגוף אדם.

 

 

יש לי אובססיה לראות בכל דפוס שבי אהבה טהורה, ואני אוהב את האובססיה שלי באהבה שלמה.

 

 

מריבות הן אף פעם לא באמת על הנושא שעליו רבים,
אלא שיחה על רובד עמוק יותר.
מריבות הן בסה״כ סימן שעדיין לא באמת נפגשים,
ברובד העמוק יותר.

 

 

שם המשחק הוא התפתחות
וזה רק משחק
וזה רק שם

 

 

כל מה שאלוהים מבקש ממך זה רק קצת, קצת, חוש הומור 🙂

 

 

הלב שלי
הוא הדבר
הכי טוב
שאי פעם
קרא לי

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


שיעור וידאו לרכישה וצפייה ישירות מהמחשב\טלפון
בנושא: ״כנות והקשבה ללב בזוגיות״
לפרטים נוספים – לחצו כאן

_____________________________

שיעור וידאו לרכישה וצפייה ישירות מהמחשב\טלפון
בנושא: ״איך למדתי לאהוב את עצמי?״
לפרטים נוספים – לחצו כאן

_____________________________

לתאום טיפול פרטני או זוגי עם עמיחי:
התקשרו 054-4292618 או צרו קשר


טקסטים אחרונים

מה שקרה לי בחיים מאז שהחלטתי להפסיק לחכות

בימים האחרונים הילד שלי (בן ה3 חודשים) התחיל פתאום לדבר בג׳יבריש, ממש לדבר איתי, ואז גם ממש התחיל לשיר (!) בשפה של תינוקות, ללא מילים, רק... קרא עוד

מתוסכלים מינית? יתכן ששכחתם לאהוב

יש לי משהו להגיד לכל הנשים והגברים פה שמרגישים מתוסכלים מינית בזוגיות ,שמרגישים שהם רוצים יותר מאשר בן או בת הזוג שלהם ומקבלים ברקסים מהצד השני,... קרא עוד

דינאמיקת ״הסוד הקטן״ שפוגעת בזוגיות ואיך להתמודד

יצא לי במקרה לאחרונה לשוחח עם כמה אנשים שנמצאים בזוגיות, גם טרייה וגם ותיקה, שסיפרו לי על תופעה דומה שקרתה אצלם בזוגיות ושאצלי הדליקה מיד נורה... קרא עוד

ללמוד שפות חדשות ומפתיעות של קירבה ואינטימיות

עם אבא שלי כמעט ולא היו לי מעולם שום שיחות רגש בחיים, ולא משנה כמה ניסיתי (ולא תמיד הכי בנחמדות) *בחוויה שלי* הוא פשוט לא ממש... קרא עוד

אחת הדרכים היעילות ביותר שלי לריפוי פצע הערך העצמי המכאיב

רוב חיי סבלתי ממחשבות קומפולסיביות מקטינות, פוצעות ומכאיבות כמו: ״אין לי מה לתת״, ״אני סתם, אין בי שום דבר מיוחד״, ״אני אפס, עלוב״, ״אני לא שווה״,... קרא עוד

הריפוי שבזוגיות מונוגמית ארוכת שנים… עם עצמי :)

זוגיות מונוגמית ארוכה יכולה להיות ממש מאתגרת, כי זה נורא קשה להיות כל כך הרבה שנים עם אותו האדם. נורא בא לפעמים להחליף ולהיות עם מישהו... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

המצפן של ״נעים ולא-נעים״ – גישת הכנות וההקשבה ללב ביחסים

מוזמנים לצפות בשיעור הפתוח והחינמי שקיימתי בשידור חי עם רועי בן יוסף, לקראת קורס ההכשרה בגישת הכנות וההקשבה ללב בהנחייתנו שנפתח ב18 לדצמבר 2019. בשיעור הזה... קרא עוד

היופי, החוכמה והאהבה העצומים שבדפוס ה-OCD

למרות השם המפחיד כ״כ שנתנו לו תורות ישנות ממוקדות פתולוגיה, הדפוס הנפשי שנקרא באנגלית ״או-סי-די״ (אובססיב קומפולסיב דיסאורדר) הוא בעצם הדבר הכי יפה והכי מלא בחוכמה... קרא עוד

ראיון עם עמיחי זלינקובסקי בתוכנית הרדיו ״סטודנט חופשי״

תיאור פרק הראיון עם עמיחי זלינקובסקי – "אחרי סיפור חיים לא פשוט שלווה בהרבה סבל, עמיחי זלינקובסקי קם יום אחד והחליט שהולכים להיות לו חיים מדהימים.... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים