בן אנוש. מפתח גישת “להקשיב ללב” לריפוי וצמיחה מתוך גילוי המהות האוהבת שבלב כל הדפוסים.
עוזר לאנשים להקשיב ללב, ואז להמשיך ולהקשיב ללב בחיים. חוקר ומפתח גישות וכלים ייחודיים לריפוי, צמיחה, מימוש והיזכרות עצמית.
מטפל זוגי ופרטני ברוח התקשרותית. מורה ומנחה סדנאות וקבוצות תראפיה. כותב, מרצה, וגם מוסיקאי יוצר.
בעל הכשרה וניסיון רב בשיטות טיפול שונות המשלבות גוף-נפש, תקשורת מרפאת, ריפוי מערכות יחסים, ועבודה עם טראומה.
נולדתי ב6 לנובמבר 1979 ואני ״הולך בדרך״ ועוסק בהתפתחות, חקר ולימוד התודעה באופן עמוק כל חיי.
כבר מגיל 5 (!) למדתי מדיטציה והתחלתי לתרגל באופן יומיומי ולמעשה מאז ועד היום אני ממשיך ומתרגל, ממשיך ומעמיק – את הנוכחות, המודעות, ההקשבה והחקר של התודעה, של החיים.
במהלך חיי חקרתי ונחשפתי למורים ולגישות רבות מאוד של טיפול רגשי ושיחרור תודעתי, פסיכותרפיה סומאטית ממוקדת גוף, גישות מתקדמות לעבודה עם טראומה, שיטות לטיפול זוגי ממוקד התקשרות, מדיטציה, התפתחות נפשית, רגשית ורוחנית, ומתוך התנסויות אלה בשילוב עם התובנה האותנטית שלי, זיקקתי את התמצית המדוייקת, הייחודית והמעשית שנקראת היום גישת 'להקשיב ללב’, ושממשיכה להתפתח עוד ועוד כל הזמן (בדיוק כמוני).
בשנת 2010 בחרתי להתמסר לנתיב הייעוד שלי לחלוטין ולהקדיש את חיי באופן מקצועי ומלא לנתינה ולהפצה של הלב, הידע והכלים שלי בעולם, לליווי ולהנחיה של יחידים, של זוגות ושל קבוצות.
הגישות שלמדתי ושאותן אני משלב בעבודה שלי כיום:
- גישת ״להקשיב ללב״ (אותה יצרתי ופיתחתי)
- השראה עמוקה מ״תאוריית ההתקשרות״ ושיטת EFT (Emotional Focused Therapy) לטיפול זוגי.
- Organic Intelligence (פסיכותרפיה סומאטית מהמתקדמות ביותר בעולם כיום לטיפול בטראומה)
- ״תקשורת מקרבת״ (NVC) (גישה מופלאה שהיא בעצם ״שפה״ חדשה, המאפשרת הבנה ואמפתיה בין אנשים ובין האדם לעצמו, במטרה ליצור חיבור, שיתוף פעולה ואווירה של קרבה בתוך מערכות יחסים, פנימיות וחיצוניות, ומתוך כך מאפשרת למצוא מענה הדדי ובו זמני לכל הצרכים העמוקים ביותר)
- ״קונסטלציה משפחתית ומערכתית״ (גישה לעבודה עם המערכות הפנימיות והחיצוניות בחיינו)
- Core Energetics (פסיכותרפיה ממוקדת גוף לשיחרור אנרגיית החיים הכלואה בגוף)
- ״הורות כמעשה ניסים״ (גישה מהפכנית המתמחה בעבודה עם יחסי הורים וילדים, כולל בתוכנו עצמנו)
- ״העבודה״ של ביירון קייטי (גישה המאפשרת לשחרר בקלות מחשבות הגורמות סבל)
- אלמנטים מתוך גישות ״התמקדות״, Somatic Experince, מיינדפולנס, זן בודהיזם, ועוד.
על ההכשרה שלי
אני לא יכול להסביר לכם באמת על ההכשרה שלי משום שהיא כוללת אינסוף רגעים קטנים של תובנה וגילוי, רגעים עצומים של בהירות והתנסויות שאינני יכול להכניס בשום אופן למילים. מה שעושה אותי מי שאני היום אינו ידע זה או אחר שלמדתי באיזה ספר או מאיזה מורה, לא טכניקה או שיטה זאת או אחרת שלמדתי, וגם לא שום תעודה שיש או אין לי.
מה שעושה אותי מי שאני היום, ומה שהכשיר אותי לעבוד עם אנשים היום הוא מסע החיים שלי כולו, על כל הרגעים הקטנים האינסופיים שלעולם לא אוכל לספר לכם עליהם, על כל בחירה אמיצה שעשיתי להיות נאמן לעצמי, להקשיב ללב ולשרת את האמת שבמעמקים, על כל צעד קטן שצעדתי דרך הפחד והאימה, גם כשזה הרגיש כמו בלתי אפשרי לחלוטין, גם כשזה הרגיש כמו להסכים למות, ובמיוחד על כל רגע קטן שבו בחרתי מתוך אומץ גדול לאהוב את עצמי בדיוק בדיוק כפי שאני, להתייחס אל עצמי ברכות ובחמלה, ולחבק את העצמי הילדי שלי מתוך ההורה הפנימי האמיתי שגיליתי במעמקיי הלב.
לכן, בסופו של דבר ומעבר להכל, סיפור חיי הוא ההכשרה שלי, ומי שהפכתי להיות הוא ״התעודה״. אבל לעולם לא אוכל לתאר לכם מאיפה התחלתי, מאיזה תהומות של גיהנום פנימי צמחתי, דרך איזה אימה ופחד וחרדות נוראיות נאלצתי לעבור עוד כילד קטן, לא אוכל לתאר לכם את מעמקי החשיכה האינסופית של הדיכאון הנורא אשר ליווה אותי רוב חיי.. וגם לא את רגעי החסד, הבהירות, האהבה העצומה, והתובנות המשחררות הרבות כל כך שעלו בי לאורך הדרך, ואת ״הבית״ שמצאתי בתוכי בסופו של דבר.
לא אוכל לתאר את עצמי בצורה שבאמת תוכל להסביר, אבל תוכלו להרגיש אותי עכשיו, במילים האלה, תוכלו להדהד איתי, עם ליבי, ותוכלו כך להרגיש ולדעת דרך ליבכם.
אבל בסופו של דבר:
ההכשרה שלי היא הלימוד העצמי והעצמאי שלי. אין אפילו רגע אחד בחיים שלי שאני לא בהכשרה מבחינתי. אני לא מגביל אותה למסגרת זאת או אחרת כבר. כל רגע הוא רגע של למידה מבחינתי.
אני לומד בכל רגע מכל אדם שאני בא איתו במגע, כולל מכל אדם שאני מלווה במפגשים האישיים ובמפגשים הזוגיים והקבוצתיים. לכן, במובן הזה, ההכשרה שלי נמשכת כל עוד אני חי. וללימוד האינסופי הזה של עצמנו, של המציאות ושל החיים עצמם, אני קורא "להקשיב ללב".
מוזמנים תמיד ליצור איתי קשר בכל נושא או שאלה.
