להנות מהחיים שקיבלתי פה על פני האדמה הזאת

כשהייתי בן 3 רציתי להיות כבר בן 4. כשהייתי בן 4 רציתי כבר להיות בן 5. כשהייתי בגן רציתי כבר להיות בכיתה א'. כשהייתי בכיתה א' רק רציתי כבר להיות בתיכון.

כשהייתי בתיכון רק רציתי כבר שיגמר הביה"ס. כשהייתי בצבא רק רציתי כבר להשתחרר. ורוב חיי, באמצע השבוע רק רציתי כבר שיבוא הסופ"ש.

ונראה לי שאפשר להמשיך את הכיוון הזה עוד ועוד – בכל כך הרבה רגעים קטנים כגדולים רציתי כבר להיות ברגע הבא, ברגע קודם או ברגע אחר.

אבל ככל שעברו הזמן והשנים בחיי, ככל שהתבגרתי, התחלתי לאט לאט להבין, יותר ויותר, את הערך… הערך של החיים, הערך של הרגע הזה, כל רגע, נעים ולא נעים, שמח או עצוב, בריא או חולה.

אולי היו אלה הרגעים בבית החולים לפני שנים רבות בהם האמנתי שאני עומד למות, אולי זאת פשוט העובדה שאני עוד כמה חודשים בן 40 ומתחיל להתקרב ל"צד השני", אולי אלה הן מיליון תובנות וחוויות רוחניות כאלה ואחרות שעברתי וראיתי לאורך הדרך, מי יודע…

אבל זה נהיה יותר ויותר ברור, שאין חזרה בזמן, שכל רגע יכול להחוות באמת רק פעם אחת בלבד ולעולם לא יחזור שוב, שאת כל גיל שבו אני נמצא אני חווה רק שנה אחת בלבד ולעולם אחווה אותו שוב ושאותו הדבר נכון גם לגבי כל יום ושעה ודקה ושניה בחיי.

וההבנה הזאת עושה לי שקט עכשיו, כי ממקומי ומצבי בחיי עכשיו אני מרגיש שבגדול לא הייתי רוצה להיות בשום רגע או מקום או מצב אחר, לא לחזור אחורה ולא להגיע כבר הלאה.

אני רוצה רק להיות, פה, עכשיו, ברגע הזה, בגיל הזה, במצב הבריאותי והזוגי והמשפחתי והכלכלי וההגשמתי והפסיכולוגי והרגשי הזה.

לא בגלל שהוא המצב הכי "טוב" בעולם, כי הוא לווא דווקא וכי יכול להיות תמיד הרבה יותר טוב.

ולווא דווקא בגלל שהוא בהכרח נעים לי כל הזמן, כי הרבה פעמים הוא הכי לא נעים לי בעולם בלשון המעטה. אלא פשוט בגלל שהוא – חד פעמי ולא יחזור שוב לעולם.

בגלל זה אני רוצה לחוות אותו עכשיו, לשים לב למלא מלא פרטים וגוונים ורבדים קטנים ועדינים בתוכו שנורא קל לפספס כאשר ממהרים להגיע כבר לרגע אחר.

אני רוצה להנות מהחיים שקיבלתי פה, על פני האדמה הזאת, בגוף הזה, בתקופה הזאת של האנושות, בסיפור האישי המאוד מסויים הזה שהתגלגלתי לתוכו.

אני רוצה להנות, לווא דווקא ממשהו מסויים בחיים (למרות שכמובן שגם) אלא מעצם החיים עצמם, מעצם חווית החיים עצמה, מעצם החוויה האנושית הזאת עצמה.

וכאשר מה שמעניין ומכוון אותי פה בחיים אלה הוא הרצון להנות מהם, אז מה שאני עושה הוא, מרגע לרגע, ממצב למצב, מחוויה לחוויה, זה לשאול שאלות כגון:

מה נעים לי ברגע הזה?
מה מהנה לי ברגע הזה?
מה אני אוהב ברגע הזה?
מה אני מעריך ברגע הזה?
מה לא מובן לי מאליו עכשיו?
על מה אני מודה ברגע הזה?

אין לי בהכרח צורך לענות כי השאלות מכוונות את תשומת ליבי ואת תודעתי אל התשובה, רק מעצם השאלה עצמה. אבל אפשר גם לענות, אפשר גם ממש במודע לשים לב כל מיני דברים, בין אם גדולים ובין אם ממש קטנים ונסתרים ועדינים.

וגם אם הדברים הנעימים האלה הם רק אחוז אחד בלבד מתוך החוויה כולה ו99 אחוזים אחרים הם לא נעימים…

עדיין, אני לא רוצה לפספס את האחוז האחד הזה, כי הוא מאזן ומרגיע ומייצב ומשלים לי את החוויה כולה וכך מאפשר לי להנות ממנה ובתוכה הרבה יותר, גם אם היא חוויה שבהגדרה נקראת קשה או מאתגרת מאוד.

וכמובן שעדיין בהמון רגעים ומצבים בחיי עולה בתוכי הרצון להיות כבר ברגע או במצב אחר, אבל הכוונה הזאת להנות מהזמן שקיבלתי פה על פני האדמה, מהרגעים הקטנים בחיי, היא הבית שלי, היא הכוונה שאליה אני חוזר, שוב ושוב.

היא מה שאני בוחר ללמוד וללמד את עצמי שוב ושוב, עוד ועוד, היא מה שאני מתאמן, מתרגל ומתרגל אליו, יותר ויותר, מרגע לרגע.

וכמובן שאפשר ומותר ונפלא וגם נהדר וחשוב לרצות לשפר, לפתח, לשדרג, לדייק ולהפוך את חיינו לנפלאים ונעימים ונכונים וטובים ותואמים יותר ויותר למה שליבנו מבקש עבורנו, בכל רובד ותחום אפשרי. כמובן כמובן.

פשוט… תוך כדי תנועת היצירה וההגשמה, תוך כדי הצעידה אל מימוש והגשמת יעדים אלו ואחרים, גיליתי שהכי נעים לי ושהכי כיף לי, זה להנות – מהיצירה עצמה, מהדרך, מהצעדים. מהחיים.

פורסם בקטגוריה מאמרים. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

2 תגובות בנושא להנות מהחיים שקיבלתי פה על פני האדמה הזאת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.


בואו לקבל – את עצמכם. בחזרה.

לתאום טיפול פרטני או זוגי עם עמיחי:

לחצו כאן


טקסטים אחרונים

איך לעצור פגיעות רעילות ונסתרות ביחסים?

מישהו אמר לי משהו שהכאיב לי, שכיווץ אותי, שהיה לי לא נעים, שפגע בי. הוא ממש לא היה בוטה, בתכלס הוא היה נורא עדין, הוא אפילו... קרא עוד

אם שנינו פגענו – אז שנינו צריכים לתקן

לפני כמה ימים חיכיתי בבית לצופי שתחזור מהחוג שלה בזמן, כדי שאני אוכל לצאת מייד לפגישה מאוד חשובה שהיה לי קריטי להגיע אליה ממש בזמן –... קרא עוד

על האפשרות להרגיש. ביחד.

יושב גבר אחד, משתף את בת הזוג שלו ברגשות שלו, חושף את ליבו, אומר שהוא מרגש נורא בודד בקשר, נורא עצוב, שכואב לו, שהוא רוצה להרגיש... קרא עוד

מדוע ממש לא כדאי להכיל את בני הזוג?

״הכלה״ – היא דבר שמזיק מאוד למערכות יחסים. היא פוגעת בהן מאוד והופכת אותן להרבה פחות בטוחות, והרבה פחות קרובות ואוהבות. אני יודע שזה נשמע מוזר,... קרא עוד

הניתוק הרגשי שלי

ניתוק רגשי. זה אחד הדברים המרכזיים שאני ״עושה״ כשמפחיד לי. אני כותב עם מרכאות כי אני לא עושה את זה במודע או מבחירה, אלא זה פשוט... קרא עוד

מה הקשר בין תחושת ביטחון למשיכה מינית בזוגיות?

"בשביל שתהיה משיכה בזוגיות ארוכה אסור שיהיה בטוח מידי, חייבים קצת מרחק, שירגיש קצת בלתי מושג, שיהיה קצת מסוכן" – האם זאת האמת? (לא!) יודעים מה... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

מהי פציעה נפשית במובן העמוק, ומהו הריפוי?

מהי בעצם פציעה נפשית במובן העמוק? האם היא האירוע שקרה לנו או מה שקרה לנו בעקבות כך? ומהו בעצם הריפוי במובן העמוק? אני רוצה לשתף פה... קרא עוד

שיעור מבוא: שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואצת דרך מערכות יחסים

  צפו בהקלטת שיעור המבוא ללימוד יסודות שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואמצת דרך מערכות יחסים. המפגש הוקלט בתאריך 5.12.2022 מול קהל חי. שימו לב:... קרא עוד

יסודות שיטת ״דרך הנעים״ – שיעור מבוא

  בשיעור מבוא זה תלמדו את יסודות שיטת ״דרך הנעים״, את עקרונות הבסיס ואת הכלים הראשוניים החשובים.   פידבקים מאנשים שכבר צפו בשיעור המבוא: היה מרתק... קרא עוד

הכל מקרב אותי אליי – המתנות שבתלונות

מוזמנים להאזין לשיחה המרתקת הזאת בפודקאסט ״שיחות על הדרך״, בה ראיינה אותי איילת השחר אסטרייכר על עבודה מסוג חדש עם ביקורת ותלונות בתוך מערכות יחסים, על... קרא עוד

הדיכאון הוא בעצם חבר

מוזמנים להאזין לפודאסט המקסים של הדר זבולוני שנקרא ״בצירי הדרך – התמודדות עם דיכאון אחרי לידה״. הדר ראיינה אותי על חווית הדיכאון הקשה והאישית שלי ועל... קרא עוד

הריפוי הקליל של ״דרך הנעים״

אנחנו חיים בעולם שמקדש עשייה, הצלחות והישגים. עולם שמייצר מרדף שבקלות יכול להרחיק אותנו מהשקט וריפוי שלנו. לפעמים אפילו הנסיון שלנו לרפא את עצמנו הופך להיות... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים