״איך אני מקבלת החלטות?!״

״איך אני מקבלת החלטות?!״ – היא התקשר אליי ושאלה אותי בלחץ – ״אני לא יודעת אם לעשות כך או כך, אם ללכת לפה או לפה, איך אני בכלל יודעת מה נכון עבורי? איך אני יכולה לדעת מה ההחלטה הנכונה?״.

אני מלווה אותה כבר תקופה בפגישות אישיות, והיו לי רק שתי דקות לדבר איתה בטלפון באותו הרגע אז אמרתי ישר את מה שעלה בתוכי:

״באמת, זה ממש מסקרן! 🙂 באמת, איך את מקבלת החלטות?״ שאלתי חזרה, והיא צחקה פתאום למשמע השאלה שלי.

״אבל ברצינות,״ המשכתי בשיחה ״האם את יודעת איך את מקבלת החלטות? האם את מודעת למה שקורה בתוכך כשאת באה להחליט בנושא מסויים? האם את יודעת למה את בוחרת ככה או אחרת?״

״כשאת שואלת איך את מקבלת החלטות – תשאלי באמת, תבדקי ותבררי לעומק, בכנות מלאה. זאת שאלה ממש חשובה, אולי אחת החשובות ביותר שיש!״

״אל תשאלי מישהו אחר איך לקבל החלטות, אל תתני למישהו אחר להגיד לך איך לקבל החלטות אלא תבררי עבור עצמך איך את מקבלת החלטות כבר עכשיו, בפועל, ביום יום, תלמדי על המוח שלך״

״אז אם זה מרגיש לך נכון, עד הפגישה הקרובה שלנו אני מזמין אותך פשוט להסתובב עם השאלה הזאת, להיות בהקשבה עמוקה ככל האפשר לכל מה שקורה בתוכך סביב קבלת החלטות ביום יום, מרגע לרגע.״

״למשל, אולי את מקבלת החלטות מתוך שאלה לא מודעת כלשהי כמו ׳באיזה אופן ארגיש פחות כאב?׳ שמניעה אותך לקבל החלטות מאוד מסויימות בצמתים ובמצבים מסויימים.״

״אם באותם צמתים ומצבים היית למשל שואלת שאלה אחרת כמו ׳מה הכי יתמוך בצמיחה שלי׳ ייתכן שהיית מקבלת החלטות שונות לחלוטין..״

״דוגמה נוספת יכולה להיות למשל שאולי את מקבלת החלטות מתוך השאלה הלא מודעת ׳מה הכי יגרום לאנשים האלה לאהוב אותי?׳ שמניעה אותך לקבל החלטות מאוד מסויימות במצבים מסויימים.״

״ואם באותם מצבים היית למשל שואלת שאלה אחרת כמו ׳באיזה אופן אוכל להעניק הכי הרבה אהבה לאנשים האלה?׳ אז ייתכן מאוד שהיית מקבלת החלטות שונות לחלוטין..״

״אבל חשוב לי מאוד רק להזכיר ולהדגיש שכאשר ניגשים להקשיב לעצמנו הסוד הוא להקשיב לא שום רעיון של ׳נכון ולא נכון׳ או ׳טוב ורע׳.. כי אין כאן באמת כאלה, אלא רק כיוונים שונים ללכת בהם, וכולם לגיטימיים.״

״חשוב להקשיב ללא שום אג׳נדה, ללא שיפוט וללא איזה כיוון מסויים כלשהו שאליו מנסים להגיע, אלא פשוט מתוך סקרנות ורצון תמים וכנה ללמוד ולגלות את ועל עצמנו ועל העולם הפנימי שלנו. סקרנות, זה המפתח להקשבה כזאת.״

״ואם כבר מדברים על סקרנות, אז האמת שאני כבר ממש סקרן לשמוע במפגש הקרוב מה גילית על איך את מקבלת החלטות ולאן ההבנה הזאת הובילה אותך….״

״וואלה, וואו…..״ היא השיבה משועשעת ״איזה כיוון מעניין ומפתיע… וגם די מעניין בתכלס… מההיכרות איתך הייתי כנראה כבר צריכה לנחש שלא תתן לי תשובה לשאלה כזאת…״

״אבל האמת״ היא המשיכה ואמרה ״בתכלס כן נתת לי תשובה! במקום דגים נתת לי חקה, במקום להגיד לי איך לקבל החלטות הראית לי שוב איך להקשיב ללב שלי, איך ללמוד על עצמי, ואיך להגיע לתשובה ובהירות….. מתוכי. תודה!״

פורסם בקטגוריה מאמרים. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


בואו לקבל – את עצמכם. בחזרה.

לתאום טיפול פרטני או זוגי עם עמיחי:

לחצו כאן


טקסטים אחרונים

משיכה פיזית והעדרה בזוגיות – איך זה עובד?

משיכה פיזית אינה קשורה באמת רק במבנה הגוף. היא גם לא קשורה רק בכימיה, זאת אומרת זה לא משהו קבוע ונתון משום שהכימיה גם היא משתנה... קרא עוד

האם נכון שיהיו ציפיות בקשר זוגי או לא?

אדם שטוען ״אין לי ציפיות מבת הזוג שלי״ – משקר (אולי גם לעצמו). אותו הדבר נכון גם לגבי אדם שאומר ״אני לא תלוי ולא זקוק לשום... קרא עוד

למה חשוב כ״כ להבדיל בין תלוי לתלותי? ובין זקוק לנזקק?

כאשר לא מבינים לעומק את המושג ״תלות״ בקשר זוגי, מתבלבלים לפעמים לחשוב בטעות שזה אומר ״תלותיות״. וכשלא מבינים לעומק את המושג ״זקוקים״ חושבים לפעמים בטעות שזה... קרא עוד

אני זקוק לך – שלושת המילים המשמעותיות ביותר בזוגיות

אני זקוק לך. אלו שלושת המילים המשמעותיות ביותר בתוך קשר זוגי. כשכן אומרים ומראים את זה (זה לא מובן מאליו בכלל!) זה מחבר ומרגיע ומרפא ומצמיח... קרא עוד

עד כמה חשובה ההתאמה להצלחת הקשר הזוגי?

העובדה שיש אנשים שפגשו מישהי ומייד היה להם חיבור נשמות תאומות שמיימי, אלוהי, גורלי, אינסופי, רב גילגולי, פילאי ושלל סופרלטיבים נוספים – אפילו שאני באמת שמח... קרא עוד

אהבת אמת היא לא משהו שמוצאים אלא משהו שיוצרים

על מנת להצליח להגיע להישג האדיר, העצום, הנדיר, של קשר זוגי שיש בו אהבה ואינטימיות וקירבה וביטחון מלאים ואמיתיים – צריך לעשות דוקטורט. אבל לא כזה... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

מהי פציעה נפשית במובן העמוק, ומהו הריפוי?

מהי בעצם פציעה נפשית במובן העמוק? האם היא האירוע שקרה לנו או מה שקרה לנו בעקבות כך? ומהו בעצם הריפוי במובן העמוק? אני רוצה לשתף פה... קרא עוד

שיעור מבוא: שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואצת דרך מערכות יחסים

  צפו בהקלטת שיעור המבוא ללימוד יסודות שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואמצת דרך מערכות יחסים. המפגש הוקלט בתאריך 5.12.2022 מול קהל חי. שימו לב:... קרא עוד

יסודות שיטת ״דרך הנעים״ – שיעור מבוא

  בשיעור מבוא זה תלמדו את יסודות שיטת ״דרך הנעים״, את עקרונות הבסיס ואת הכלים הראשוניים החשובים.   פידבקים מאנשים שכבר צפו בשיעור המבוא: היה מרתק... קרא עוד

הכל מקרב אותי אליי – המתנות שבתלונות

מוזמנים להאזין לשיחה המרתקת הזאת בפודקאסט ״שיחות על הדרך״, בה ראיינה אותי איילת השחר אסטרייכר על עבודה מסוג חדש עם ביקורת ותלונות בתוך מערכות יחסים, על... קרא עוד

הדיכאון הוא בעצם חבר

מוזמנים להאזין לפודאסט המקסים של הדר זבולוני שנקרא ״בצירי הדרך – התמודדות עם דיכאון אחרי לידה״. הדר ראיינה אותי על חווית הדיכאון הקשה והאישית שלי ועל... קרא עוד

הריפוי הקליל של ״דרך הנעים״

אנחנו חיים בעולם שמקדש עשייה, הצלחות והישגים. עולם שמייצר מרדף שבקלות יכול להרחיק אותנו מהשקט וריפוי שלנו. לפעמים אפילו הנסיון שלנו לרפא את עצמנו הופך להיות... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים