קורס סופ״ש מרוכז ללימוד (י)סודות גישת ״להקשיב ללב״

ברוכים הבאים!

 

אז מה תקבלו בקורס הזה?

אני לא מתכוון לכתוב לכם כאן רשימה של תועלות,
אני מתכוון לכתוב לכם מילה אחת בלבד,
את הדבר היחידי שתקבלו,
את – עצמכם. בחזרה.

בתוככם יש עולמות שלמים, ניסים ונפלאות רבים, שעשויים להתגלות, להסתייע ולקרות,
אבל כולם רק תופעות לוואי של הדבר העיקרי,
של הדבר האמיתי, של חזרה אל עצמכם
אל אלוהים שבליבכם.

 

זה מה שכתבו אחרים שכבר השתתפו בעבר בקורסים:

  • ״לא יכולתי לתת לעצמי מתנה גדולה מזו – לשרות בתדר של אהבה וכנות״ (שוש קרוין)
  • ״מאז שנחשפתי לגישת "להקשיב ללב" אני מרגישה כמו אסירה משוחררת״ (מיכל גוטרמן)
  • ״זו אחת ה-דרכים שהכי הצליחו להנגיש ביני ובין ההקשבה ללב שלי״ (שיר אמיתי)
  • ״הרגשתי שקיבלתי כלים פשוטים, מדוייקים ומשמעותיים, שאני משתמשת בהם ומסייעים לי להיות באהבה עמוקה לעצמי״ (ענת לוינסקי)

מה יהיה תוכן הקורס?

בשני ימי הקורס המרוכזים אלמד את כל המודלים, את צורת המחשבה שלי, העקרונות והכלים המרכזיים והחשובים ביותר בגישה שלי, וכמובן אעביר גם את הרוח ו״התדר״ שהם למעשה לב ליבה של הגישה.

הקורס הנוכחי מחליף את קורס הכשרת המלווים בגישת ״להקשיב ללב״ וכל הסדנאות הנוספות שהנחתי עד היום, ומרכז הכל במקום אחד.

לאחר הקורס יהיה ניתן להצטרף לקבוצת לימוד והעמקה שבועית שתאפשר להמשיך להטמיע בצורה מעשית את הגישה אל תוך חיי היום יום – לפרטים על הקבוצה לחצו כאן.

 

איך נראה בפועל המבנה שלה הקורס? מה יקרה בו?

הקורס מתקיים בצורה של שיחות שבהן אני מלמד את הגישה בצורה מסודרת, יחד עם זמן נרחב לשאלות ותשובות שמאפשרות להעמיק ביחד את ההבנה, יחד עם עבודה מעשית ספונטאנית ואינטואטיבית שלי עם משתתפים שיבחרו בכך (רק מי שרוצה כמובן, לא חייבים כלום) על מנת לראות ולהרגיש בפועל איך זה נראה ומרגיש כשמיישמים את הגישה הזאת.

מה שיקרה בסופ״ש הזה הוא קסם שלא תלוי רק בי, אלא גם במה שתביאו ותבקשו ותאפשרו, ובעיקר באינטליגנציה הגדולה שמנהלת כאן הכל.

 

 
שימו לב: מפגש היכרות חוויתי איתי ועם הגישה שלי
יתקיים ביום שלישי 21.6 בגבעתיים – לפרטים והרשמה לחצו כאן

 

למי מיועד הקורס ומה המטרה שלו?

קורס היסודות מיועד גם לאנשי מקצוע כגון מטפלים\מנחים\מאמנים וכו׳, אך לאנשים שאינם אנשי מקצוע ופשוט מעוניינים לבוא כדי ללמוד בצורה מסודרת ומעמיקה את הגישה, על מנת להתחיל ליישם ולחיות אותה בפועל, ולהביא ריפוי, הקלה וצמיחה אמיתית לחייהם האישיים, ולמערכות היחסים שלהם עם עצמם ועם אחרים.

מי שמעיר ומטמיע את התדר הזה בתוכו הופך בעצם להיות ״ריפוי מהלך״ לא רק עבור עצמו אלא גם עבור כל מי שבא איתו במגע, בין אם הוא מלווה אנשים באופן רשמי ומקצועי ובין אם הוא לא, בכל מיקרה הנוכחות שלו היא ריפוי.

בסופו של דבר, המטרה היא פשוט לשרות ביחד זמן ממושך במרחב ובתדר המרפא והמשחרר הזה, וכך להבין ולהטמיע אותו לא רק בראש אלא ממש ברמת החוויה, ממש ברמת הגוף והלב עצמם, כך שיהפוך למצב הטבעי שלנו.

 

פרטים טכניים

תאריכים ושעות:

1-2 ליולי (שישי-שבת). גם בשישי וגם בשבת נפגש בשעה 10:00 ונסיים בשעה 17:00 (הקורס ללא לינה).

מקום:

מועדון החברים של מושב גן-חיים (ליד כפר סבא).

צריכים טרמפ לקורס? רוצים להציע לאחרים? (הזדמנות להיות בנתינה לאחרים)

מוזמנים להכנס ללוח הטרמפים – לחצו כאן

הפסקות וארוחות:

  • לאורך היום ובהפסקות תהיה פינת קפה\תה וכיבוד קל.
  • במהלך היום תתקיים הפסקה ארוכה לארוחת צהריים משותפת.
  • מי שרוצה להצטרף לארוחה המשותפת מוזמן להביא איתו מאכל אחד טבעוני כלשהו (ללא מוצרי חלב, בשר או ביצים) שיספיק לכמה אנשים וגם כף הגשה למאכל שהביא, וביחד תהיה לנו ארוחה גדולה וטעימה.
  • במקום יסופקו צלחות, כוסות וסכום ואין צורך להביא.
  • כמובן שלא חייבים להשתתף בארוחה המשותפת וכל אחד יכול גם לדאוג לעצמו באופן עצמאי.

עלות:

850 ש״ח (ניתן גם לחלק את התשלום לעד 3 תשלומים).
התשלום וההרשמה באשראי באמצעות הטופס המאובטח כאן מתחת.

אבל – כולם מוזמנים ללא קשר ליכולתם הכלכלית, ולכן:

במידה ואתם מעוניינים להצטרף ולא יכולים לשלם את הסכום המלא, אני מזמין אתכם לשלם כפי יכולתכם. לשם כך, פשוט צרו איתי קשר באופן פרטי.


 

חשוב – שימו לב! במידה ואינכם מצליחים להרשם בעזרת הטופס כאן מעל:
  1. הסיבה היא כנראה משום שיש לכם חוסם חלונות קופצים בדפדן.

    נסו לבטל אותו ואז לנסות שוב להרשם.

  2. במידה וגם זה לא עובד, פשוט לחצו על הלינק הישיר לעמוד ההרשמה המאובטח, או העתיקו אותו לשורת הכתובת בדפדפן ולחצו אנתר. הנה הלינק:

    https://www.tixwise.co.il/he/heart-course-7-2016

______________________________________________________________________________________

 

מהי גישת "להקשיב ללב"?

מוזמנים להכנס לקרוא כאן

 

עדויות מלאות של משתתפי סדנאות וקורסים קודמים:

ענת לוינסקי:

…הרגשתי שקיבלתי כלים פשוטים, מדוייקים ומשמעותיים, שאני משתמשת בהם ומסייעים לי להיות באהבה עמוקה לעצמי (איזה חמודה אני!) 🙂

שוש קרוין:

לא יכולתי לתת לעצמי מתנה גדולה מזו – לשרות בתדר של אהבה וכנות. עמיחי בגאון החזיק כל הזמן הזה (שעף מהר מידי) את התום הפשטות הכנות והפתיחות, והכל בגובה העניים בלי בול שיט…  
…היתה דרך מופלאה בה הלכנו. וממשיכים ללכת.  
עדיין לא מרגישה שסיימנו ומקווה שאכן נמשיך יחדיו כי זה תדר שאשמח לראות יותר בעולמנו.  
תודה מעומק הלב נגעת בנימי נפשי ולבבי.

קרן אור:

מתרגשת ומרוגשת, בהודיה מתוקה על הזכות להיות חלק מהקבוצה הקסומה הזו 🙂 
הקורס הזה היה המתנה הכי גדולה שיכולתי לתת לעצמי, מבחינתי זה היה שאלה של חיים ומוות ובחרתי בחיים, הקורס הזה החזיר אותי פעמים הביתה, לחזור לגור בישראל אחרי 15 שנה בגלות ובפעם השניה אל תוך ליבי, אל האהבה שאני.  

תודה רבה עמיחי היקר ותודה רבה חברים ניפלאים, אוהבת אותכם מאוד.

מיכל גוטרמן:

מאז שנחשפתי לגישת "להקשיב ללב" אני מרגישה כמו אסירה משוחררת. כאילו שביליתי את חיי עד כה בתוך צינוק חשוך וטחוב מתחת לאדמה, ועכשיו עליתי ויצאתי לאור היום.
מרגישה שחזרתי לנשום – עם כל יום שעובר, יש יותר מקום – מקום לאוויר להיכנס, יותר מקום לעצמי להתרווח בבית שלי, בגוף, בתוכי.

אני נותנת לעצמי מקום. לכל מה שבא ומבקש, אני נותנת מקום. וזו הרגשה מדהימה, לדעת שלא משנה מה יקרה, אני שם בשבילי. אני שם איתי.

כל רגש שעולה בתוכי, במקום לפחד, להתכווץ ולחסום אותו, אני ניגשת אליו, מתייחסת, מתעניינת. נותנת לו לדבר. נותנת לו מקום.

וזה פועל גם כלפי חוץ – אני מסוגלת לתת מקום גם לרגשות קשים שמופנים כלפיי מבחוץ. עד כה הייתי נבהלת ומיד נסגרת.
היום, אפשר לבטא כלפיי או בסביבתי רגשות, גם קשים, ואני יכולה לתת להם מקום – לתת מקום לקושי, כי יש מקום בתוכי לרגש הקשה שזה מחולל בי כתגובה

תמיד רציתי להיות מוארת. להפסיק לסבול. חשבתי שלהיות מוארת פירושו להיות משוחררת ונקיה מרגשות קשים, שליליים.
פתאום אני מבינה את זה אחרת. עכשיו, מוארת בשבילי אומר שהכל באור. הכל מקבל זכות קיום.

אני עדיין אותה אני – כועסת, שונאת, מתביישת, מקנאה – אבל כבר לא מנסה להעלים את אותם רגשות אלא להיפך, לשפוך עליהם אור.

הם כמו ילדים שלי אהובים, מתייחסת אליהם כמו שאני מתייחסת לילדים בשר ודם. בהקשבה, באהבה, בנתינת מקום. ואז הם מאירים מעצמם.
פשוט ככה. אני מוארת, לא כי אין לי רגשות קשים, אלא כי כל הרגשות שלי מקבלים אור.

וכשיש רגשות שעדיין קשה לי לתת להם אור, לתת להם מקום, אז אני מבקשת מעמיחי או ממישהו אחר שילווה אותי, שיהיה איתי שם, ואז זה הרבה יותר קל.

מוזמנים לנסות את זה בעצמכם…

שיר אמיתי:

מתרגשת, ולא ממש מוצאת את המילים… אז אני אומר את זה פשוט:

אני מסיימת בימים אלו קורס, אחד הקורסים המשמעותיים שיצא לי לעבור – של מלווים בגישת " להקשיב ללב" – עם עמיחי זלינקובסקי.

אם אתם עדיין לא עוקבים של עמיחי בפייסבוק,
אני ממליצה לכם לעשות סיבוב בדף שלו…
אני לא יודעת אם לזה הוא התכוון, כשהוא קרא לזה "גישה" –
אבל זה מה שזה, זו דרך שמנגישה. כמו כביש גישה.
זו אחת ה-דרכים שהכי הצליחו להנגיש ביני ובין ההקשבה ללב שלי,
בצורה מתמשכת ומעמיקה, לא תלויית חוויה, מקום, חומרים או טכניקה.

זה לא אומר שהפכתי לתודעה בהירה מושלמת, זה לא אומר שאני תמיד יודעת מה אני רוצה ומרגישה, שאני תמיד מקבלת, אוהבת, קשובה, מבינה… הכי לא.
אבל אני כבר קצת-הרבה פחות "צריכה" בעיני עצמי להיות כל אלה, כדי לקבל מעצמי אישור, להיות אני.
וכשזה ככה, פתאום אני קשובה יותר לעצמי, לאחרים, אוהבת יותר, שלווה יותר, מעריכה יותר, את החוכמה שנמצאת בי ובאחרים.
אני הרבה פחות בלחץ,
הלחץ הפנימי השגרתי האינסופי הזה, של להיות מספיק בסדר כבר, להוכיח שאני מספיק טובה…
ויותר נעים לי.
יותר נעים לי לחיות.
יחד עם כל הרגשות שלי – שממש לא הולכים להיעלם לשום מקום. להפך.
אני בברית עולם עם כל החלקים שבי, אני פה בשבילם והם בשבילי, וכנראה שלא נעזוב זה את זו לעולמי עולמים,
גם אם זה ירגיש לפעמים הכי נורא בעולם.

הדרך הזו, של "להקשיב ללב", ובעצם, גם בלי גרשיים, הדרך של ההקשבה ללב – שהכרתי גם לפני הקורס והיא לא תלויה בקורס, שהקורס רק עוזר להנגיש אותה –
היא דרך של חקירה.
של מרחב ניסויי,
שלא יודעים בו,
שבאים אליו סקרנים,
באים אליו עם עניין אמיתי לפגוש את הכל,
להקשיב להכל,
ללמוד כל הזמן.

זה לא מנסה שמשהו "יעבוד", שנפתור את ה"בעיה" הזו שהיא אנחנו –
זה לומד להתענג על החומר המעניין הזה שהוא אנחנו,
או גם רק להיות איתו, עם איך שזה מרגיש,
או גם להתנתק
וגם לשנוא את זה
וגם וגם וגם…. להיות. אנחנו.
כי אי אפשר להיות באמת שום דבר אחר.

 


שימו לב! ב5-6 לאפריל 2018 תתקיים סדנה מיוחדת!
עדיין ניתן להצטרף! לפרטים לחצו כאן מתחת:

חיים ללא מאמץ – סדנת סופ״ש

_____________________________

לתאום פגישת הדרכה וליווי פרטנית או זוגית עם עמיחי:
התקשרו 054-4292618 או צרו קשר


טקסטים אחרונים

ריפוי בעיות פיזיות ונפשיות באמצעות הקשבה לגבולות שלנו

כיווץ כרוני בנרתיק, רווקות כרונית, ספקות בזוגיות, דיכאון, חרדות, תקיעות בהגשמה ובמימוש עצמי בחיים, עצירות כרונית, בעיות נשימה. מה משותף לכל אלה? כשאנחנו לא דואגים לגבולות... קרא עוד

מהם היופי והחוכמה שבהדחקה, הכחשה והשלכה?

״אתה בהדחקה!״, ״אתה בהכחשה!״, ״אתה משליך!״ – אז מה? מה לא בסדר בזה? ממתי אלו הפכו למילות גינאי? ולמה? אולי זוהי ״אשמת״ העולם הטיפולי הישן ממוקד... קרא עוד

״אתה צריך להיות יותר נוכח בגוף״ – מה זה השטויות האלה?

״אתה צריך להיות יותר נוכח בגוף״ – מה זה השטויות האלה?  בעיני זהו אחד המשפטים היותר מכאיבים שמטופל יכול לשמוע ממטפל. זהו גם אחד המשפטים המכאיבים... קרא עוד

אין שום דרך לתקן את מה שאינו מקולקל – סיפורו של עצלן

מכירים את החיה המתוקה הזאת שבתמונה? זהו "עצלן" 🙂 כן כן, זה השם של החיה הזאת. למעשה זוהי בכלל עצלנית והבן העצלן הקטן שלה. צילמתי אותם אתמול... קרא עוד

להנות מהחיים שקיבלתי פה על פני האדמה הזאת

כשהייתי בן 3 רציתי להיות כבר בן 4. כשהייתי בן 4 רציתי כבר להיות בן 5. כשהייתי בגן רציתי כבר להיות בכיתה א'. כשהייתי בכיתה א'... קרא עוד

ככה קל ופשוט יותר להכיל כל מה שהחיים מביאים

[נכתב ב12 לאפריל 2019] אז יצאנו צופי ואני לחופשה של חודש בחו״ל ונחתנו אתמול בשלום בקובה, אחרי 3 טיסות ברצף ואחרי 24 שעות של מסע. אבל... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

ראיון עם עמיחי זלינקובסקי בתוכנית הרדיו ״סטודנט חופשי״

תיאור פרק הראיון עם עמיחי זלינקובסקי – "אחרי סיפור חיים לא פשוט שלווה בהרבה סבל, עמיחי זלינקובסקי קם יום אחד והחליט שהולכים להיות לו חיים מדהימים.... קרא עוד

להשאר מחוברים ליופי ומשמעות גם ברגעים הקשים ביותר

הייתה אישה אחת יהודיה בזמן השואה, נאורה באופן בלתי יאמן ויוצאת דופן שהביאה אור והשראה לכל מי שהיה סביבה, קראו לה אתי הילסום. היא כתבה יומן... קרא עוד

איך לחיות עם פחות מאמץ במערכות יחסים?

מה זה מאמץ במערכת היחסים ? על איזה צורך הוא עונה ? איך אפשר להתנהל במערכת היחסים עם כמה שפחות מאמץ שכזה ?  מוזמנים לצפות פה... קרא עוד

ספקות בזוגיות? ״חיים ללא מאמץ״ עשיים להיות הפיתרון

על ספקות בזוגיות, על הניסוי הגדול של ״חיים ללא מאמץ״, על הקשר בין השניים ועל איך ההרפיה מהמאמץ בזוגיות וביחסים עשויה להתגלות כפיתרון לספקות. דרך הסיפור... קרא עוד

הזמנה להצטרף לניסוי הגדול שלי – חיים ללא מאמץ

זוהי הזמנה להצטרף לניסוי הגדול שלי. הניסוי של החיים שלי. חיים ללא מאמץ. מוזמנים לשמוע עוד בוידאו הזה, להבין מה זה בעצם אומר לחיות ללא מאמץ.... קרא עוד

כל מה שנראה כמו בעיה הוא בעצם פיתרון

כל מה שנראה כבעיה בנו הוא בעצם פיתרון גאוני כלשהו של המערכת שלנו. למה אני מתכוון? בוידאו הזה אני מסביר לעומק וגם נותן דוגמא ספציפית אמיתית... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים