מנוחה הולכת לשנות לך את החיים מן היסוד

מנוחה, אם תרשה אותה באמת לעצמך, הולכת לשנות לך את החיים, מן היסוד.

כי כל מקום שבו אתה מתאמץ בחיים שלך, ולא משנה באיזה רובד או צורה מתגלם המאמץ הזה, הוא מקום שבו אתה מנסה להיות משהו או מישהו שאינך.

וכאשר אתה תתחיל ״לתרגל״ מנוחה, אתה למעשה תתחיל לתרגל להרשות לעצמך להיות, פשוט להיות, מי ומה שאתה. ברגע הזה. וברגע הזה. וברגע הבא.

בכל אותם מקומות, מצבים, יחסים, רגעים, בהם אתה מתאמץ בחייך להיות משהו שאינך, בכל אחד ואחד מהם, אם תתחיל לחקור בסקרנות מי תהיה ללא המאמץ, או מי תהיה מתוך המנוחה, אתה תתחיל לגלות מישהו חדש שמעולם לא פגשת, אתה תתחיל לגלות את האמת הנשכחת של נשמתך.

וזה יתחיל לשנות ולהפוך מן היסוד, לאט לאט, אבל בהתמדה, כל מימד, כל גרגר, כל פינה, כל רמה וכל רובד בחיים שלך. העצמי המרצה שיצרת, העצמי המתאים את עצמו לרעיונות החברה והסביבה, יתחיל להתמוסס.

במקומו יתחיל להתגלות עצמי חדש לחלוטין, או שאולי נכון יותר לומר עצמי מקורי, עתיק ונשכח, עצמי אשר ככל שיתחיל להתגלות יתחיל גם לשנות, את כל המציאות שלך, את העולם שלך כולו, מבפנים ומבחוץ.

הכל יתחיל להסתדר מחדש בעולמך, הכל יתחיל להתאים את עצמו לעצמי המקורי, כל מערכות היחסים והדרך בה אתה מתנהל בתוכן, המיניות שלך והדרך בה אתה חווה ונע ומתבטא בתוכה, העשייה והביטוי והמימוש שלך בעולם, הדרך בה אתה הורה לילדך, הכל, הכל יתחיל להשתנות, מן היסוד.

זה יתחיל ברמות הגסות והברורות יותר מאליהן עבורך, זה יתחיל ברמות ובמקומות האלה של חייך בהם אתה יודע שאינך חי באמת את מי שאתה. וזה ימשיך וירד עמוק, אל רמות ורבדים עמוקים יותר ויותר, פנימיים וחיצוניים, של חייך.

זה יגע בהכל, אתה תתחיל לשים לב לניואנסים הכי הכי קטנים, כמו למשל לאיך שאתה מחזיק או מכווץ את הנשימה או את השרירים ברגעים מסויימים, ואתה תלמד שם להרפות ממאמץ, אתה תלמד שם לנוח ולהיות, אתה תלמד לתת, גם שם, לעצמי האמיתי שלך להתחיל להתגלות.

יהיו רגעים שבהם דיברת מתוך מאמץ ושם אתה תתחיל לשתוק מתוך מנוחה. ויהיו רגעים שבהם שתקת מתוך מאמץ ושם אתה תתחיל לדבר מתוך מנוחה.

לא יהיו לזה חוקים ברורים או מוגדרים, בכל רגע זה יהיה שונה ואחר. לפעמים לשכל זה אפילו יראה מתנגש או סותר. אבל זה לא. כי העצמי האמיתי שלך הוא לא תבנית אלא יצור חופשי, יצירתי וחי. כל רגע הוא אחר אך הוא תמיד עצמו באמת.

וככל שהכל יתחיל להשתנות בתוכך ובעולמך, אתה תראה, אתה תראה שכל שינוי יתגלה תמיד, תמיד, תמיד כשינוי לטובה, כשינוי לברכה.

ומרגע לרגע, מיום ליום, זה רק ילך וישתפר ככל שאתה תרשה לעצמך, יותר ויותר, להעמיק את אי-המאמץ, להעמיק את המנוחה, להעמיק את הרשות להיות, פשוט להיות ללא מאמץ, באמת ובתמים, מי שאתה.

מרגע שתתחיל לצעוד בנתיב המנוחה אתה תופתע לגלות לאן הדרך הזאת תתחיל לקחת אותך. אין לך מושג, גם לא לי, גם לא לאף אחד, אתה לא יודע מה יתגלה, ממש כמו שהורה אינו יודע איזה ילד יוולד לו, מה יהיו האופי, הכשרונות, המראה, הרצונות, התשוקות והביטויים שלו בעולם.

כמו הורה לעצמך, מרגע לרגע, מיום ליום, משנה לשנה,
אתה תתחיל לגלות את העצמי אשר גדל מתוכך,
את העצמי האותנטי, המקורי, האמיתי, שאתה.

פורסם בקטגוריה מאמרים. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


״שעת מנוחה״ – מפגשים שבועיים ללימוד מנוחה בחיים
ניתן להגיע ללא התחייבות! לפרטים פשוט לחצו כאן

_____________________________

לתאום פגישת הדרכה וליווי פרטנית או זוגית עם עמיחי:
התקשרו 054-4292618 או צרו קשר


טקסטים אחרונים

יש לך בעיה? הנה משהו פשוט שעשוי לעזור לך

יש לך בעיה? אתה מנסה לפתור אותה על מנת שתוכל סוף סוף להירגע? אם אתה מחפש את דרך הפיתרון הכי יעילה אז נראה לי שיש לי... קרא עוד

ריפוי בעיות פיזיות ונפשיות באמצעות הקשבה לגבולות שלנו

כיווץ כרוני בנרתיק, רווקות כרונית, ספקות בזוגיות, דיכאון, חרדות, תקיעות בהגשמה ובמימוש עצמי בחיים, עצירות כרונית, בעיות נשימה. מה משותף לכל אלה? כשאנחנו לא דואגים לגבולות... קרא עוד

מהם היופי והחוכמה שבהדחקה, הכחשה והשלכה?

״אתה בהדחקה!״, ״אתה בהכחשה!״, ״אתה משליך!״ – אז מה? מה לא בסדר בזה? ממתי אלו הפכו למילות גינאי? ולמה? אולי זוהי ״אשמת״ העולם הטיפולי הישן ממוקד... קרא עוד

״אתה צריך להיות יותר נוכח בגוף״ – מה זה השטויות האלה?

״אתה צריך להיות יותר נוכח בגוף״ – מה זה השטויות האלה?  בעיני זהו אחד המשפטים היותר מכאיבים שמטופל יכול לשמוע ממטפל. זהו גם אחד המשפטים המכאיבים... קרא עוד

אין שום דרך לתקן את מה שאינו מקולקל – סיפורו של עצלן

מכירים את החיה המתוקה הזאת שבתמונה? זהו "עצלן" 🙂 כן כן, זה השם של החיה הזאת. למעשה זוהי בכלל עצלנית והבן העצלן הקטן שלה. צילמתי אותם אתמול... קרא עוד

להנות מהחיים שקיבלתי פה על פני האדמה הזאת

כשהייתי בן 3 רציתי להיות כבר בן 4. כשהייתי בן 4 רציתי כבר להיות בן 5. כשהייתי בגן רציתי כבר להיות בכיתה א'. כשהייתי בכיתה א'... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

היופי, החוכמה והאהבה העצומים שבדפוס ה-OCD

למרות השם המפחיד כ״כ שנתנו לו תורות ישנות ממוקדות פתולוגיה, הדפוס הנפשי שנקרא באנגלית ״או-סי-די״ (אובססיב קומפולסיב דיסאורדר) הוא בעצם הדבר הכי יפה והכי מלא בחוכמה... קרא עוד

ראיון עם עמיחי זלינקובסקי בתוכנית הרדיו ״סטודנט חופשי״

תיאור פרק הראיון עם עמיחי זלינקובסקי – "אחרי סיפור חיים לא פשוט שלווה בהרבה סבל, עמיחי זלינקובסקי קם יום אחד והחליט שהולכים להיות לו חיים מדהימים.... קרא עוד

להשאר מחוברים ליופי ומשמעות גם ברגעים הקשים ביותר

הייתה אישה אחת יהודיה בזמן השואה, נאורה באופן בלתי יאמן ויוצאת דופן שהביאה אור והשראה לכל מי שהיה סביבה, קראו לה אתי הילסום. היא כתבה יומן... קרא עוד

איך לחיות עם פחות מאמץ במערכות יחסים?

מה זה מאמץ במערכת היחסים ? על איזה צורך הוא עונה ? איך אפשר להתנהל במערכת היחסים עם כמה שפחות מאמץ שכזה ?  מוזמנים לצפות פה... קרא עוד

ספקות בזוגיות? ״חיים ללא מאמץ״ עשיים להיות הפיתרון

על ספקות בזוגיות, על הניסוי הגדול של ״חיים ללא מאמץ״, על הקשר בין השניים ועל איך ההרפיה מהמאמץ בזוגיות וביחסים עשויה להתגלות כפיתרון לספקות. דרך הסיפור... קרא עוד

הזמנה להצטרף לניסוי הגדול שלי – חיים ללא מאמץ

זוהי הזמנה להצטרף לניסוי הגדול שלי. הניסוי של החיים שלי. חיים ללא מאמץ. מוזמנים לשמוע עוד בוידאו הזה, להבין מה זה בעצם אומר לחיות ללא מאמץ.... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים