מה זה אומר כשאני מרגיש ש״בא לי למות״?

אתמול בערב עברתי איזה קושי ריגשי מאוד גדול וכואב וכמו הרבה פעמים ברגעים כאלה התקשרתי לקבל תמיכה מחברי הטוב, החכם והאוהב רועי בן יוסף-כנף שאני תמיד יכול לסמוך עליו שידע איך להיות איתי שם באמפתיה ותמיכה.

ותוך כדי השיחה שיתפתי אותו בכל מה שקורה בתוכי ואמרתי בשלב מסויים ש״בא לי למות״.

עכשיו, רק כדי שתדעו – עד לפני כ8 שנים הייתי שרוי בדיכאון עמוק מאוד שהתחיל בילדות המוקדמת שלי, והמחשבה הזאת של ״בא לי למות״ הייתה בערך המחשבה היחידה שעברה לי בראש, כל יום, לאורך כל היום, בכל השנים האלה (עד בערך גיל 30 כשהתחלתי להקשיב ללב באמת).

ולפני כ8 שנים יצאתי ממש מהבור החשוך הזה (הדיכאון) שבו הייתי רוב חיי והתחלתי ממש לאהוב את החיים, להגשים את עצמי וגם לעזור לאלפי אנשים אחרים שליוויתי מאז כמטפל ומנחה קבוצות. כך שזאת לא תחושה חדשה אצלי בכלל, והיא כבר כמעט ולא באה, ועדיין, לפעמים התחושה הזאת חוזרת לבקר.

ורועי אמר לי שזה ממש כואב לו לשמוע את זה, כי בשבילו זה נשמע ממש כאילו שיש לי ילד קטן פה לידי (שהוא בעצם אני הקטן) ואני אומר בעצם שבא לי שהילד הזה ימות.

ואז אמרתי לו שבשבילי, כשאני רגע עוצר להרגיש את זה בתוכי, זה לא שאני רוצה שהילד הזה ימות אלא פשוט שיפסיק לכאוב לו כל כך, שאני רוצה לתת לו הגנה והקלה מהכאב.

אמרתי לו שכשאני אומר ״בא לי למות״ אני בעצם מתכוון לומר, בתור משל, שאם הילד שלי היה למשל בבית ספר אלים וקשה שבו הילדים והמורים מתייחסים אליו בצורה פוגענית אז הייתי ממש רוצה להוציא אותו מהבית ספר הזה, כדי שלא יצטרך יותר להיות במקום שפוגע בו.

כשאני אומר ״אני רוצה למות״ אני בעצם מנסה לומר כמה שהילד הזה חשוב ויקר לי, וכמה שאני אוהב אותו ורוצה שיהיה לו טוב ונעים בלב.

ורועי, שהקשיב לי, מייד קפץ ואמר בהתרגשות ״וואו… זה נשמע אחרת לגמרי כשאתה אומר את זה ככה!! זה כל כך הרבה יותר נעים לי בגוף לשמוע את זה עכשיו, ואני בטוח שגם לילד הזה!״

ואז הוא גם הוסיף ״נראה לי שממש יהיה טוב שתכתוב על זה פוסט, זה יכול לעשות טוב גם להרבה אחרים שאולי מרגישים לפעמים שבא להם למות״.

ורועי, ככה למדתי, תמיד אומר לי דברים נכונים וחכמים. אז כמו תמיד הקשבתי לו ולכן התיישבתי עכשיו לכתוב את זה פה, כדי לשתף בתובנה הזאת, מתוך רצון לחלוק את הטוב הזה שההבנה עשתה לי ולרועי באותו רגע בשיחה, מתוך רצון להיטיב גם אתכם במידה ואתם מרגישים לפעמים שבא לכם ״למות״.

כי יש משהו כל כך מרפא בלהבין את זה – שכל מה שאני (או כל אחד אחד אחר) אי פעם אומר, או חושב, או עושה, זה תמיד, תמיד, מתוך אהבה עצומה לעצמי. תמיד. כן, גם זה נשמע כמו ״בא לי למות״. תמיד יש מניע של אהבה עצומה שם. תמיד.

וזאת גם הגישה שלי באופן כללי, גישת שאני קורא לה ״להקשיב ללב״. זאת גישה שאומרת שכל הדפוסים כולם מונעים ע״י חוכמה ואהבה עצומים, שהכל (ולא משנה איזה צורה זה לובש) זה תמיד החיים שמבקשים לדאוג לחיים ולאהוב את החיים, ושכאשר מסתכלים ככה על הדפוסים ורואים אותם כך אז קורה ריפוי גדול.

והריפוי הגדול הזה לא קורה בגלל שמנסים לרפא משהו, ממש לא. הוא קורה בגלל שהסכמנו לראות שבעצם… אין מה לרפא. כי בעצם זה כבר, הכל, הכל, עשוי חוכמה ואהבה שכולה בעדנו ולטובתנו. שכל מה שאי פעם היה בנו, ושישנו בנו עכשיו, הוא אהבה. ורק עצם הראייה הזאת, היא הריפוי.

ואני אוהב לסכם את הרעיון הזה של הגישה במשפט האחד הזה:

כלום לא משנה, רק אהבה משנה, והיא לא מנסה לשנות דבר, לכן היא משנה הכל.

פורסם בקטגוריה מאמרים. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

2 תגובות בנושא מה זה אומר כשאני מרגיש ש״בא לי למות״?

  1. מאת רונה רוט‏:

    בא בדיוק בזמן !!! תודה ענקית !!!
    זוג,יקר לי מאד. שנות ה-30. חיים יחד שנה וקצת.מגדלים ילדון בן שנה.
    ורבים הרבה.
    הכתיבה שלך נותנת לי כיוון , איך לתמוך בהם.רואה בדמיוני מעט דיבור, הרבה הקשבה לכל אחד.משדרת איכפתיות. חמלה .אהבה.
    הללויה.

  2. מאת תמנה הירש‏:

    נפלא !

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


לתאום פגישת הדרכה וליווי פרטנית או זוגית עם עמיחי:
התקשרו 054-4292618 או צרו קשר


טקסטים אחרונים

לבקש באמת – להיזכר בקסם של החיים

שמתי לב לתופעה אנושית ממש מעניינת:  אנשים יכולים לסבול ממשהו בחייהם במשך שנים רבות, כמו למשל תקיעות במימוש הייעוד, קושי בזוגיות או במיניות, קושי בפרנסה וכו׳.... קרא עוד

לראות את הלב הטוב והתמים שמתחת למילים

כמה פעמים ביום עולה בכם שיפוט על משהו, על מישהו או על עצמכם? בתוכי, באופן אישי, עולה שיפוט המון פעמים ביום, זה יכול להיות ממש סביב... קרא עוד

ללכת על דרך האושר

כמו שאי אפשר ללכת דרומה ולהתקדם צפונה, כך גם אי אפשר להתמקד בבעיות ובמה לא בסדר ולהתקדם למצב של שימחה, הרגשה טובה או אושר 🙂 הדרך... קרא עוד

ריפוי מפוסט טראומה – הסיפור האישי שלי

התעוררתי על האדמה בצד הכביש, היה לילה, חושך. לא זכרתי איך הגעתי לשם, לא הבנתי מה קורה, מסביבי הייתה מהומה, ראיתי את אח שלי ושאר הילדים... קרא עוד

מה זה אומר כשאני מרגיש ש״בא לי למות״?

אתמול בערב עברתי איזה קושי ריגשי מאוד גדול וכואב וכמו הרבה פעמים ברגעים כאלה התקשרתי לקבל תמיכה מחברי הטוב, החכם והאוהב רועי בן יוסף-כנף שאני תמיד... קרא עוד

מותר גם להפרד – וההבנה הזאת היא מפתח לזוגיות מאושרת

חשוב לי לומר משהו – זה ממש בסדר וממש מותר להיפרד. זה ממש לא כישלון אלא בעצם הצלחה. וההבנה הזאת, בעיניי, היא אחד המפתחות הכי חשובים... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

מיהו המורה האמיתי שלי?

כל חיי הרגשתי געגוע עמוק, וחיפשתי משהו, אבל לא ידעתי מה. בשלבים מסויימים בחיי מצאתי לי מורה שהראה לי את הדרך, וחשבתי שהוא, המורה הזה, שהוא היה... קרא עוד

מהו הצד המואר של דיכאון?

מהו הצד המואר של דיכאון ולמה הוא בעצם פיתרון ולא בעיה? למה אני כ״כ אוהב דיכאון ולמה אני אומר שהוא החבר הכי טוב שלי... קרא עוד

איך משקמים את ״מערכת הניווט״ שלנו בחיים?

מהי ״מערכת הניווט״ המובנית בתוכנו שיודעת לכוון אותנו לאן שטוב ונכון עבורנו? למה ואיך איבדנו קשר איתה? ואיך משקמים אותה, את משקמים את החיבור איתה, כך... קרא עוד

מהי ״טראומת אושר״ ואיך מרפאים אותה?

  שימו לב – ״מסיבה מודעת״ לריפוי ״טראומת אושר״ תתקיים ב31.12.2018: לכל הפרטים ולרכישת כרטיסים בהנחה מיוחדת עבור גולשי אתר זה – לחצו כאן כרטיסים מוזלים – ניתן... קרא עוד

שאלות חדשות ונעימות – כלי למצבי סבל ומועקה

הנה אחד הכלים הפשוטים, המועילים והנפלאים ביותר למצבים קשים בחיים שלכם שבהם אתם חווים סבל, מועקה, תקיעות, חוסר אונים וכו׳. הכלי הזה מאפשר לשנות באופן מיידי... קרא עוד

לראות את האינטליגנציה והאהבה שמתחת להכל

לראות את האינטליגנציה והאהבה שמתחת ומאחורי ובלב ה-כ-ל, זה ״לחזור הביתה״. ולחזור הביתה, זאת הכמיהה העמוקה ביותר של הלב. אז בואו נחזור הביתה…... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים