לחזור אל המצב הטבעי שלנו

כל ״בעיה״ שאנחנו חווים במציאות החיצונית שלנו, מקורה בהתנגדות לא מודעת למציאות הריגשית הפנימית שלנו. כל דבר שאנחנו מסרבים לפגוש בתוכנו, יופיע בהכרח כסיטואציה מאתגרת במציאות החיצונית.

למה? כדי ללחוץ לנו בדיוק על הכפתור הנכון –  הכפתור אשר יגרום לנו לפגוש ולהרגיש את מה שאנחנו מסרבים באופן לא מודע לפגוש ולהרגיש בתוכנו.

למה? כי זאת הדרך של החיים לאהוב אותנו, וזאת אהבה משום שזה מאפשר לנו לחזור ולפגוש את החלקים המודחקים והאבודים שלנו, עד שנסכים לקבל אותם בחזרה אלינו הביתה, עד שנסכים להכיל אותם בחזרה כחלק מעצמנו, עד שנחזור אל השלמות המקורית שלנו.

כל רגש מודחק שאנחנו מסרבים לפגוש, הוא למעשה חלק מאנרגיית החיים האלוהית שאנחנו, חלק מאנרגיית הנשמה שאנחנו.

כל עוד אנחנו מסרבים לפגוש, להרגיש ולהכיל לחלוטין את הרגש הזה בתוכנו, אנחנו למעשה מוותרים על חלקים שלמים ממי שאנחנו באמת ומאבדים בכך גישה לעוצמות, ליכולות ולכוחות האדירים המולדים שלנו.

במצב כזה אנחנו חיים כמו קבצנים חסרי כל – לא מודעים לאפשרות שלנו לחיות בשפע, לחיות באמת כמלכים וכמלכות השלמים והעוצמתיים שאנחנו.

המצב הטיבעי

המצב הטיבעי שלנו הוא מצב של שלמות עצמית, הוא מצב בו איננו מפוצלים בתוכנו ולכן כל האנרגיה המולדת שלנו עומדת לרשותנו.

המצב הטיבעי הוא מצב שבו אין לנו שום צורך לנסות לשלוט ברגש, ולכן אין לנו גם צורך להאבק במציאות החיצונית (בניסיון להמנע ממצבים שיגרמו לנו להרגיש רגש כלשהו).

זוהי המציאות הטיבעית שנועדנו לחיות, אין בה שום דבר מיוחד או יוצא דופן. אבל משום שכל כך התרגלנו לחיות מתוך המצב המפוצל, החלקי, ההישרדותי, החסר, מלא המאמץ והכל כך לא טיבעי הזה, אז המצב הטבעי נראה לנו כמו משהו מיוחד או לא טבעי.

אם נדמה לנו שצריך להתאמץ על מנת להשיג שפע חומרי, לעבוד קשה כדי לחוות סיפוק והנאה, להוכיח משהו כדי להיות מיוחדים או בעלי ערך, להילחם כדי לקבל מקום ואהבה בעולם הזה, אז כדאי שנדע שזה לא חייב להיות ככה.

אם אנחנו באמת מאמינים בזה, זה כך רק משום שכל חיינו ספגנו את מערכות האמונה האלה מן הסביבה ומן החברה. העולם הזה ברובו חי בשיכחה עמוקה וכואבת של המצב הטיבעי, כך שאין זה פלא שכל כך הרבה אנשים מאמינים בזה.

אבל האמת היא שהחיים יכולים להיות קלים, טובים ופשוטים לחלוטין. כולנו יודעים את זה עמוק בתוכנו ומהדהדים עם האמת הזאת, אפילו שמשהו בנו עשוי עכשיו להתנגד לאפשרות הזאת מאוד ולהגיד שאלו הן שטויות מוחלטות, שזה קישקוש או פנטזיה ילדותית וכו.

כך או כך, אנחנו לא חייבים יותר להאמין ברעיונות האלה, ובמקום זה אנחנו יכולים לבחור להקשיב ללב.

אם משהו בתוככם מרגיש שכל הניסיון המתיש הזה לשלוט במציאות החיצונית (כדי להימנע מלפגוש רגש מכאיב או מפחיד כלשהו בתוככם) לא באמת עובד יותר, ואם אתם מרגישים שלמרות כל מה שעברתם ולמדתם אתם עדיין אתם ממשיכים ליפול שוב ושוב ושוב לאותם הבורות, ואם אתם כבר פשוט מיואשים לחלוטין מחיים של מאמץ אינסופי, אז דעו לכם שאתם נמצאים במקום נהדר באמת.

למה? כי כנראה שמשהו עמוק בתוככם כבר לא מוכן יותר לוותר על עצמו ועל החיים המופלאים האלה! כנראה שסבלתם מספיק, כנראה שחיפשתם מספיק, כנראה שאתם מוכנים עכשיו לחזור הביתה, אל המצב הטיבעי, אל השלמות, אל עצמכם.

איך חוזרים אל המצב הטבעי?

כדי ״לחזור הביתה״ אל המצב הטבעי שלנו, יש כמובן צורך לפגוש ולהרגיש את כל החלקים והרגשות שלא קיבלו מקום עד עכשיו בתוכנו.

אבל לא צריך לפגוש הכל בבת אחת, ובטח שלא צריך להתחיל לחפש ולחפור ולנבור בתוכנו על מנת למצוא פחדים וכאבים ישנים.

באמת שאין שום צורך להכאיב לעצמנו יותר ממה שכבר כואב לנו, אלא פשוט להסכים לפגוש ולהרגיש, בעדינות וברכות, את מה שבין כה וכה, כך או כך, אנחנו פוגשים ומרגישים בתוכנו ברגע זה.

האינטליגנציה מלאת האהבה של החיים כבר תדאג בעצמה לקצב הנכון והמדויק ביותר עבורנו, ותפגיש אותנו בכל רגע נתון רק עם מה שהכי מדוייק עבורנו לפגוש באותו רגע.

הכל קורה מעצמו בדרך הטובה והנכונה ביותר וכל מה שאנחנו יכולים לעשות הוא רק – להרגיש. פשוט להרגיש בכל רגע נתון את מה שבין כה וכה אנחנו מרגישים. זה לא דורש מאמץ אלא רק בחירה – להיות כנים ואמיתיים עם עצמנו.

אין כאן לאן להגיע ולא מדובר בצורך להשיג משהו שאין, אלא רק בהתמסרות למה שכבר נוכח, בין כה וכה, ברגע זה בתוכנו. רק להרפות, רק להסכים באמת, סוף סוף, ומתוך אמון גדול בחיים – לנוח מבפנים.

פורסם בקטגוריה מאמרים. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


בואו לקבל – את עצמכם. בחזרה.

לתאום טיפול פרטני או זוגי עם עמיחי:

לחצו כאן


טקסטים אחרונים

הקסם של מערכת ההתקשרות

ביום שבת בצהריים הלכנו עם עוד זוג חברים למסעדה ביתית חדשה ומגניבה בפרדס חנה, שהיא בעצם בחצר הבית הפרטי של השפית. הזמנו לנו את המנות, וחיכינו..... קרא עוד

מה קובע האם קשר זוגי יפרח או ינבול?

מה קובע האם קשר זוגי יצליח לפרוח ולשגשג או ינבול ויתפרק? התובנה האישית שלי לגבי זה, מתוך הניסיון שלי כמטפל זוגי שעבד עם מאות רבות של... קרא עוד

מפנטזיה זוגית לאהבה מציאותית

כשהייתי בתיכון, יום אחד פגשו העיניים שלי במקרה את העיניים של ילדה מכיתה אחרת. בשבריר שניה אחד נפגשו הנשמות שלנו במרחבי הנצח. באותה שניה חוויתי חוויה... קרא עוד

למה בריא כל כך להיות זקוק בזוגיות?

אני אוהב אותך – להגיד את המילים האלו בתוך מערכת יחסים זוגית עשוי להיות מפחיד להרבה מאוד אנשים. אבל יש שלוש מילים אחרות, שלדעתי, הרבה יותר... קרא עוד

להחזיק את הפגיעה של שני בני הזוג – במקביל

בערך ב90 אחוז מהמקרים (אל תתפסו אותי במספר) בהם אחד מבני הזוג נפגע מבן הזוג השני, הפגיעה היא למעשה הדדית. כי ברוב המקרים, אצל רוב בני... קרא עוד

הריפוי היחיד שאפשרי הוא אך ורק – כאן ועכשיו

״כשאני אמות אני לא אוכל לדבר יותר אף פעם??״ שאל אותי אתמול לאור בבהלה, תוך כדי שהוא מתייפח מבכי תמרורים בלתי פוסק. לפני כמה חודשים, אחרי... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

״אומנות התיקון – למערכות יחסים" – שיעור 2

מהם הקשיים והאתגרים העיקריים בהם אנחנו נתקלים כאשר אנחנו מנסים ליישם את ״אומנות התיקון – למערכות יחסים״ במערכת היחסים שלנו? ואיך מתגברים עליהם? למה קשה לנו... קרא עוד

שיעור מוקלט: ״אומנות התיקון – למערכות יחסים״

מה שחשוב יותר מכל, ושעליו קשר נופל וקם, הוא לא היכולת להמנע מפגיעות ושברים במערכת היחסים או להשאר תמיד באיזה חיבור ״מושלם״, אלא היכולת לתקן ולרפא... קרא עוד

מהי פציעה נפשית במובן העמוק, ומהו הריפוי?

מהי בעצם פציעה נפשית במובן העמוק? האם היא האירוע שקרה לנו או מה שקרה לנו בעקבות כך? ומהו בעצם הריפוי במובן העמוק? אני רוצה לשתף פה... קרא עוד

שיעור מבוא: שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואצת דרך מערכות יחסים

  צפו בהקלטת שיעור המבוא ללימוד יסודות שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואמצת דרך מערכות יחסים. המפגש הוקלט בתאריך 5.12.2022 מול קהל חי. שימו לב:... קרא עוד

יסודות שיטת ״דרך הנעים״ – שיעור מבוא

  בשיעור מבוא זה תלמדו את יסודות שיטת ״דרך הנעים״, את עקרונות הבסיס ואת הכלים הראשוניים החשובים.   פידבקים מאנשים שכבר צפו בשיעור המבוא: היה מרתק... קרא עוד

הכל מקרב אותי אליי – המתנות שבתלונות

מוזמנים להאזין לשיחה המרתקת הזאת בפודקאסט ״שיחות על הדרך״, בה ראיינה אותי איילת השחר אסטרייכר על עבודה מסוג חדש עם ביקורת ותלונות בתוך מערכות יחסים, על... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים