להרגיש בטוח בעולם הזה

״אני כל כך מאוכזב מעצמי… איך אחרי כל כך הרבה שנים של טיפולים ועבודת התפתחות אני עדיין לא מצליח לסמוך באמת על אף אחד..?? יש בי משהו שפשוט לא מצליח להרגיש בטוח בעולם …״ הוא אמר כשהתיישב.

״הנה, אפילו עכשיו, באתי לשתף אותך פה בכאב הכי גדול שלי, והדמעות התחילו לעלות בתוכי, ואז פתאום משהו בי נחסם והתנתקתי לגמרי רגשית.. ואני מפחד שלעולם לא אוכל להפתח, להרגיש בטוח בעולם, או להתקרב באמת לאחרים..״

האמת – אמרתי לו – אני בוטח בך שיש לך סיבה טובה ואמיתית לא לבטוח באף אחד, ברור לי שלא היית מרגיש את זה סתם. שום דפוס לא נוצר סתם כך מעצמו, ולכל דפוס יש חוכמה ואהבה מאוד גדולה בבסיסו.

״האמת שתמיד חשבתי שזה משהו ממש דפוק בי, משהו שחוסם אותי להרגיש בטוח בעולם, משהו שפשוט צריך למצוא דרך להפטר ממנו… לא חשבתי אף פעם בכלל שאולי יש בדפוס הזה חוכמה או אהבה…״ הוא השיב.

רוצה שאגיד לך מה אני רואה? שאלתי אותו.

״כן״ הוא השיב.

הדפוס הזה שלך מרגש אותי עמוקות, בכנות, זה נוגע לי כל כך עמוק בלב שבא לי לבכות. אני רואה בעיניי רוחי את הילד שבפנים, התמים כל כך, המתוק, שנפגע ונבגד וננטש, אני רואה את כל הכאב העצום שחווה, ואני רואה שהוא בסה״כ רוצה להגן על עצמו מפני הכאב הזה – אמרתי.

״נכון…..״ הוא אמר ולחלוחית הופיעה בעיניו ״הייתי ילד כל כך תמים.. הייתי תמיד מאמין לכל מה שאמרו לי, ועבדו עליי מלא פעמים, חברי צחקו עליי על זה מלא.״

״גם אמא שלי הייתה מרמה אותי הרבה, למשל באוכל שהייתה מכינה לי הייתה מכניסה דברים שידעה שלא אהבתי ושביקשתי שלא תשים, אבל לא היתה מגלה לי, וכשהייתי שואל הייתה אומרת שלא שמה, אבל בסוף גיליתי תמיד ששיקרה לי..״

הוא התחיל להתנשם עמוקות והשפיל את עיניו, וכך נשארנו בשקט לדקה או שתיים, ראיתי שהוא מרגיש בתוכו הרבה.

״פתאום עולה בי זיכרון ישן, פתאום אני רואה את הבחירה הזאת שעשיתי, שלא אתן לאף אחד לפגוע בי יותר לעולם…. שלא אבטח יותר לעולם באף אחד… מעולם לא נזכרתי בזה קודם״ הוא אמר וחנק את הבכי שהתחיל לעלות פתאום.

זה כל כך מרגש אותי לשמוע אותך.. הדפוס הזה, הוא המלאך השומר שלך, הוא שם בשבילך, לדאוג תמיד שהלב הרגיש והפגיע שלך ישאר שמור ובטוח, שאף אחד לא יוכל לעולם עוד לפגוע בך… כמה אהבה וחמלה יש בו – אמרתי.

״נכון….הוא תמיד שם לשמור עליי!״ – אמר בהתרגשות – ״בכל פעם שמשהו בי מרגיש לא בטוח במאה אחוז הוא בא מייד ומנתק או חוסם אותי רגשית ואז אני לא מרגיש יותר כלום, ואז הלב שלי כבר לא בחוץ ואי אפשר לפגוע בי.״

אתה קולט כמה שהדפוס הזה אוהב אותך? שאלתי בהתרגשות.

״איזה קטע… אתה צודק…״ הוא אמר ״לא חשבתי על זה בכלל ככה עד היום, אבל עכשיו כשאתה מציג את זה ככה פתאום אני רואה שזה בכלל לא נכון שבגללו אני לא מרגיש בטוח בעולם, אלא להפך! הוא מעניק לי ביטחון והגנה!״ הוא אמר והדמעות התחילו פתאום לרדת.

״וואו… המחשבה שתמיד יש לצידי ׳מלאך שומר׳ כזה מרגיעה אותי ממש.. אני פתאום מרגיש ביטחון שאם במקרה אחשוף את הלב יותר ממה שבטוח לי ולא אשים לב אז הוא יבוא ישר וינתק אותי וישמור עליי.״

״זה ממש משחרר אותי מלדאוג לזה… הדפוס הזה עושה מגן עליי אוטומטית בשבילי! זה כל כך מרגיע אותי פתאום…״

״ובהפוך על הפוך, זה משחרר אותי לחשוף את הפגיעות שלי עכשיו, למשל כאן מולך…כי אני יודע שאין סיכוי שאוכל להפגע, כי הוא תמיד יווסת ויאפשר לי להפתח רק כמה שבטוח לי״ הוא אמר וממש התחיל לבכות בקול.

״ואתה יודע עוד משהו, זה בכלל לא נכון שאני לא בוטח באף אחד, כי אני ממש בוטח בדפוס הזה! הוא היחיד שאני באמת בוטח בו בעולם הזה! הוא מעולם לא בגד בי, מעולם לא נטש, מעולם לא איכזב, תמיד היה שם בשבילי.. פתאום אני בוטח בחלק שלא בוטח, בוטח בו שיגן עליי תמיד.״

״וואו… איזה שיחרור…!״ הוא צחק פתאום מתוך הבכי ״אתה קולט איך נפתחתי פה הרגע מולך והצלחתי לבכות??!! איזה אושר!! אני לא זוכר מתי הייתה הפעם האחרונה שהרגשתי בטוח לבכות ככה מול מישהו אחר!״

כן – אמרתי – כל הדפוסים בתוכנו מלאי אינסוף חוכמה ואהבה, כולם כאן כדי לתמוך בנו באיזה צורה. וגם אם אנחנו עדיין לא יודעים איך, עדיין, זוהי תמיד האמת הנפלאה שמתגלה כאשר אנחנו מקשיבים באמת ללב.

״אתה יודע בא לי שתכתוב על זה את אחד מהפוסטים שלך בפייסבוק, נראה לי זה יהיה אחלה פוסט״ – אמר וחייך – ״ואולי גם.. אולי זה גם יוכל לעזור לעוד כמה אנשים כמוני… כי לי זה ממש עשה טוב עכשיו״.

פורסם בקטגוריה מאמרים. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.


בואו לקבל – את עצמכם. בחזרה.

לתאום טיפול פרטני או זוגי עם עמיחי:

לחצו כאן


טקסטים אחרונים

מדוע ממש לא כדאי להכיל את בני הזוג?

״הכלה״ – היא דבר שמזיק מאוד למערכות יחסים. היא פוגעת בהן מאוד והופכת אותן להרבה פחות בטוחות, והרבה פחות קרובות ואוהבות. אני יודע שזה נשמע מוזר,... קרא עוד

הניתוק הרגשי שלי

ניתוק רגשי. זה אחד הדברים המרכזיים שאני ״עושה״ כשמפחיד לי. אני כותב עם מרכאות כי אני לא עושה את זה במודע או מבחירה, אלא זה פשוט... קרא עוד

מה הקשר בין תחושת ביטחון למשיכה מינית בזוגיות?

"בשביל שתהיה משיכה בזוגיות ארוכה אסור שיהיה בטוח מידי, חייבים קצת מרחק, שירגיש קצת בלתי מושג, שיהיה קצת מסוכן" – האם זאת האמת? (לא!) יודעים מה... קרא עוד

כשעולה צורך ב״חופש״ בתוך הקשר – מה זה אומר?

אני מרגיש שאני זקוק ליותר חופש, יש לי פשוט צורך עמוק כזה בתוך מערכות יחסים, ובכלל בחיים, אני אדם שחופש מאוד חשוב לו… לכן הבנתי שמה... קרא עוד

יחסים: איך אני הופך בזמן אמת ריבים למתנות?

באחד הימים כשהייתי עם משפחתי בחופשת קיץ בזנזיבר שיחקתי עם לאור בן ה4 בבריכה, ואז בת הזוג שלי צופי הגיעה אלינו מרחוק עם שתי כוסות מיץ... קרא עוד

על האפשרות של יחסים ללא כפיה וללא אלימות

השעה כבר ממש מאוחרת, אבל לאור בן ה3.5 ממש לא רוצה ללכת למקלחת אלא רוצה להמשיך לשחק איתי. אני גם רוצה לשחק איתו, אבל מודאג מהאפשרות... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

מהי פציעה נפשית במובן העמוק, ומהו הריפוי?

מהי בעצם פציעה נפשית במובן העמוק? האם היא האירוע שקרה לנו או מה שקרה לנו בעקבות כך? ומהו בעצם הריפוי במובן העמוק? אני רוצה לשתף פה... קרא עוד

שיעור מבוא: שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואצת דרך מערכות יחסים

  צפו בהקלטת שיעור המבוא ללימוד יסודות שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואמצת דרך מערכות יחסים. המפגש הוקלט בתאריך 5.12.2022 מול קהל חי. שימו לב:... קרא עוד

יסודות שיטת ״דרך הנעים״ – שיעור מבוא

  בשיעור מבוא זה תלמדו את יסודות שיטת ״דרך הנעים״, את עקרונות הבסיס ואת הכלים הראשוניים החשובים.   פידבקים מאנשים שכבר צפו בשיעור המבוא: היה מרתק... קרא עוד

הכל מקרב אותי אליי – המתנות שבתלונות

מוזמנים להאזין לשיחה המרתקת הזאת בפודקאסט ״שיחות על הדרך״, בה ראיינה אותי איילת השחר אסטרייכר על עבודה מסוג חדש עם ביקורת ותלונות בתוך מערכות יחסים, על... קרא עוד

הדיכאון הוא בעצם חבר

מוזמנים להאזין לפודאסט המקסים של הדר זבולוני שנקרא ״בצירי הדרך – התמודדות עם דיכאון אחרי לידה״. הדר ראיינה אותי על חווית הדיכאון הקשה והאישית שלי ועל... קרא עוד

הריפוי הקליל של ״דרך הנעים״

אנחנו חיים בעולם שמקדש עשייה, הצלחות והישגים. עולם שמייצר מרדף שבקלות יכול להרחיק אותנו מהשקט וריפוי שלנו. לפעמים אפילו הנסיון שלנו לרפא את עצמנו הופך להיות... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים