להחזיר לעצמנו את החיים בחזרה

"תודה החזרת לי את החיים שלי בחזרה ?" היא כתבה לי אחרי הפגישה האחרונה שלנו.

חיים שלמים של סבל, חרדות, דיכאון נורא ושינאה עצמית, בעקבות התעללות מינית ואונס במשפחה שהיו כל כך מודחקים עמוק בגוף שאפילו לא זכרה את זה.

וכשהכל התחיל שוב לצוף לזיכרון, עלה גם הכאב העצום, החרדה, הגועל והבושה. זה לא פשוט בכלל לעבור במנהרה החשוכה שהייתה שם תמיד, ואפילו הרצון לוותר על החיים כבר עלה. אבל גם הכעס עלה.

וכשהכעס התחיל לקבל מקום יחד עם ה״לא!!״ הגדול שהיה קפוא בפנים, התחילה גם לחזור תחושת הביטחון, העוצמה והחיות. ה״לא!!״ הזה חיכה הרבה זמן לצאת.

ואז, כשתחושת הגועל העוצמתית והלא מובנת שהייתה מופנית כלפי עצמה כל השנים האלה התחילה להיות מובנת יותר עם הזיכרונות שצפו – התחושה הזאת גם התחילה להשתחרר ולהתהפך:

״אתמול היה לי צורך חזק לקרוא לו בכל השמות שקראתי לעצמי במשך השנים בזמן שצעקתי שלא ייגע בי… אתה יודע מי המגעיל הדוחה הזבל המניאק והמסריח? הוא!!!! לא אני!! ההבנה הזו משנה לי את החיים..״ היא כתבה.

בפגישות אנחנו עובדים גם עם הגוף, הריי הוא מכיל את כל הזיכרונות וגם יודע לשחרר אותם ממנו. כשעובדים איתו נכון ומאפשרים לו לנוע באופן שהוא צריך הוא מניע את אנרגיית החייה התקועה, משלים את התנועה החסרה ומרפא את עצמו.

היא כתבה לי:

״..עם כל פעם שאני צועקת את זה ומפעילה את הגוף יותר ויותר אני מבינה דברים, זה מוריד לי המון מהסבל… רוצה עוד ועוד ועוד להוציא את הכעס ששמרתי בפנים״

מדהים לראות כמה מהר יכולים להתחלף חרדה, דיכאון ומצוקה נפשית נוראית בשימחה ובתחושת שיחרור וחיות כאשר מניעים בצורה מדוייקת את האנרגיה דרך הגוף, לפעמים אפילו ממש תוך דקות! זה מרגש כל כך ומדהים לראות.

~~~

"תודה החזרת לי את החיים שלי בחזרה?" היא כתבה אחרי הפגישה האחרונה.

ואם הייתם יודעים מאיזה בור אפל וחשוך היא באה וכמה סבל נורא וחסר תקווה עברה בחיים שלה, הייתם כנראה מתרגשים וננגעים יחד איתי, עד מעמקיי הלב.

כתבתי לה חזרה שבא לי שהיא תהפוך את המשפט הזה בחזרה אל עצמה ותגיד:
״תודה לעצמי, החזרתי לי את החיים שלי בחזרה?״

כתבתי לה את זה כי האמת היא שזה קרה רק כי היא בחרה בכך ואיפשרה את זה באמת, רק כי היא הסכימה לעבור דרך הכל באומץ עצום ומתוך תשוקה עמוקה לשחרר ולרפא את עצמה כבר מהסבל וגם כי היא זאת שבחרה גם לבקש באומץ ולקבל בכנות את העזרה.

היא בחרה להחזיר לעצמה את החיים שלה בחזרה – וזה מה שהיא עשתה.

~~~

כשנתתי לה לקרוא את הטקסט הזה שכתבתי כאן ושאלתי אותה אם היא רוצה שאפרסם אותו אצלי או לא היא כתבה לי:

״ווואווווו אין יותר מושלם מזה!!! לא רק שזה בסדר גמור שתפרסם, אני אפילו מצפה בקוצר רוח לקרוא פידבקים ותגובות… זה ריגש אותי והדהד לי בגוף כנכון ביותר״

פורסם בקטגוריה מאמרים. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


בואו לקבל – את עצמכם. בחזרה.

לתאום טיפול פרטני או זוגי עם עמיחי:

לחצו כאן


טקסטים אחרונים

משיכה פיזית והעדרה בזוגיות – איך זה עובד?

משיכה פיזית אינה קשורה באמת רק במבנה הגוף. היא גם לא קשורה רק בכימיה, זאת אומרת זה לא משהו קבוע ונתון משום שהכימיה גם היא משתנה... קרא עוד

האם נכון שיהיו ציפיות בקשר זוגי או לא?

אדם שטוען ״אין לי ציפיות מבת הזוג שלי״ – משקר (אולי גם לעצמו). אותו הדבר נכון גם לגבי אדם שאומר ״אני לא תלוי ולא זקוק לשום... קרא עוד

למה חשוב כ״כ להבדיל בין תלוי לתלותי? ובין זקוק לנזקק?

כאשר לא מבינים לעומק את המושג ״תלות״ בקשר זוגי, מתבלבלים לפעמים לחשוב בטעות שזה אומר ״תלותיות״. וכשלא מבינים לעומק את המושג ״זקוקים״ חושבים לפעמים בטעות שזה... קרא עוד

אני זקוק לך – שלושת המילים המשמעותיות ביותר בזוגיות

אני זקוק לך. אלו שלושת המילים המשמעותיות ביותר בתוך קשר זוגי. כשכן אומרים ומראים את זה (זה לא מובן מאליו בכלל!) זה מחבר ומרגיע ומרפא ומצמיח... קרא עוד

עד כמה חשובה ההתאמה להצלחת הקשר הזוגי?

העובדה שיש אנשים שפגשו מישהי ומייד היה להם חיבור נשמות תאומות שמיימי, אלוהי, גורלי, אינסופי, רב גילגולי, פילאי ושלל סופרלטיבים נוספים – אפילו שאני באמת שמח... קרא עוד

אהבת אמת היא לא משהו שמוצאים אלא משהו שיוצרים

על מנת להצליח להגיע להישג האדיר, העצום, הנדיר, של קשר זוגי שיש בו אהבה ואינטימיות וקירבה וביטחון מלאים ואמיתיים – צריך לעשות דוקטורט. אבל לא כזה... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

״אומנות התיקון – למערכות יחסים" – שיעור 2

מהם הקשיים והאתגרים העיקריים בהם אנחנו נתקלים כאשר אנחנו מנסים ליישם את ״אומנות התיקון – למערכות יחסים״ במערכת היחסים שלנו? ואיך מתגברים עליהם? למה קשה לנו... קרא עוד

שיעור מוקלט: ״אומנות התיקון – למערכות יחסים״

מה שחשוב יותר מכל, ושעליו קשר נופל וקם, הוא לא היכולת להמנע מפגיעות ושברים במערכת היחסים או להשאר תמיד באיזה חיבור ״מושלם״, אלא היכולת לתקן ולרפא... קרא עוד

מהי פציעה נפשית במובן העמוק, ומהו הריפוי?

מהי בעצם פציעה נפשית במובן העמוק? האם היא האירוע שקרה לנו או מה שקרה לנו בעקבות כך? ומהו בעצם הריפוי במובן העמוק? אני רוצה לשתף פה... קרא עוד

שיעור מבוא: שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואצת דרך מערכות יחסים

  צפו בהקלטת שיעור המבוא ללימוד יסודות שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואמצת דרך מערכות יחסים. המפגש הוקלט בתאריך 5.12.2022 מול קהל חי. שימו לב:... קרא עוד

יסודות שיטת ״דרך הנעים״ – שיעור מבוא

  בשיעור מבוא זה תלמדו את יסודות שיטת ״דרך הנעים״, את עקרונות הבסיס ואת הכלים הראשוניים החשובים.   פידבקים מאנשים שכבר צפו בשיעור המבוא: היה מרתק... קרא עוד

הכל מקרב אותי אליי – המתנות שבתלונות

מוזמנים להאזין לשיחה המרתקת הזאת בפודקאסט ״שיחות על הדרך״, בה ראיינה אותי איילת השחר אסטרייכר על עבודה מסוג חדש עם ביקורת ותלונות בתוך מערכות יחסים, על... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים