כשהמוח רוקד עם הלב

לפני כמה שנים הלכתי לערב ריקוד חופשי באיזה מועדון קטן בפרדס חנה, ואני זוכר איך ישבתי שם בצד והמוח שלי פשוט התחיל לשפוט את כל מי שרקד ״איזה מגוכחת איך היא רוקדת, והוא רק מנסה להרשים עם הריקוד שלו..״ וכו׳.

אני חושב שהפעם הראשונה שהצלחתי בכלל לרקוד מול אנשים הייתה בפעם הראשונה שהשתכרתי למוות, אולי בכיתה ח׳ או משהו כזה.

אני זוכר שמרוב ששתיתי לא ראיתי בעין אחת כבר, לא הצלחתי לעמוד יציב, לא זכרתי מי אני ומה אני וההוא ואפילו לא הצלחתי ממש לחשוב, ורק אז הגוף שלי הצליח לעבור דרך הבושה העצומה ולרקוד, ככה ליד כולם, והאמת.. ממש נהנתי!

וזה הפך יותר קל עבורי לרקוד וכבר הבנתי שאני לא צריך לשתות בשביל להשתחרר, אבל עדיין, עד היום זה לא פשוט לי ודורש ממני אומץ גדול, ובד״כ, עדיין, עד היום, לרוב אני עומד בצד ולא רוקד, מתבייש, נבוך.

והנה אני שם, בערב ריקוד חופשי הזה, והמוח שלי שופט את כולם (מתוך חוסר ביטחון וניסיון להרגיש יותר טוב עם עצמי ועם זה שאני לא מעיז לרקוד), ואז עולה בתוכי עוד קול ״רוחני״ כזה שאומר לקול הראשון ״די, תפסיק כבר לשפוט״.

ואני יושב שם על הספסל בצד, שופט את כולם על איך שהם רוקדים, ובנוסף שופט את עצמי – על זה שאני שופט אותם. שיפוט על שיפוט על שיפוט בתוכי. וכל מה שהיה בי באותו רגע הוא רק אנרגיית שיפוט, לכל כיוון אפשרי.

ואז ברגע הבא פתאום השתנה משהו בתוכי, והופיע קול נוסף, קול עם אנרגיה אחרת לגמרי, קול עם תדר של חמלה והבנה, ואמרתי למוח שלי ברכות: ״רגע, מה בעצם אני רוצה ממך?! מתוקי שלי.. מותר לך לשפוט אם אתה רוצה..״.

ומצאתי את עצמי יושב שם ונותן למוח שלי את הרשות ואת האישור המלאים להמשיך ולשפוט את כולם, כמה שבא לו, מבלי לשפוט אותו על זה. ובאותו הרגע פתאום ראיתי משהו ממש מגניב שגרם לי להתחיל לצחוק מתוך הקלה ושימחה:

זהו ערב ריקוד חופשי, כל אחד יכול לרקוד ממש כמו שבא לו, לא לפי שום חוק או כלל או איך ״נכון״ לרקוד, והנה גם המוח שלי רוקד את הריקוד החופשי שלו – הוא שופט! 🙂 זאת הדרך שלו להשתתף בערב הזה, ככה הוא רוקד 🙂

ואיך שהבנתי את זה פתאום שטף אותי גל של חמלה חמימה ונעימה לעצמי, למוח המתוק שלי, ומצאתי את עצמי יושב שם על הספסל, כמו הורה אוהב וגאה שרואה את הילד המתוק שלו רוקד את הריקוד החמוד שלו.

ואז, ברגע הבא, הרמתי את העיניים חזרה אל האנשים שהיו ברחבת הריקודים והשיפוט שהיה קודם כליהם פשוט נעלם לחלוטין, מעצמו.

כל מה שהרגשתי כלפי עצמי – הרגשת אותו הדבר גם כלפי כל מי שהיה סביבי.

כאשר שפטתי את עצמי (על זה שאני שופט את מי שסביבי) –

שפטתי גם, באופן טבעי, את מי שסביבי.

וכאשר הפסקתי לשפוט את עצמי (על זה שאני שופט את מי שסביבי) –

הפסקתי גם, באופן טבעי, לשפוט את מי שסביבי.

והמשכתי לשבת שם עוד זמן מה, מרשה למוח שלי לרקוד בדרך שלו, מרשה לאחרים סביבי לרקוד בדרך שלהם, מרשה להכל להיות, פשוט להיות כמו שהוא ולרקוד את הריקוד הייחודי שלו.

ואז פתאום, באופן הכי טבעי, גם הגוף שלי קם… והתחיל לרקוד 🙂

פורסם בקטגוריה מאמרים. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


בואו לקבל – את עצמכם. בחזרה.

לתאום טיפול פרטני או זוגי עם עמיחי:

לחצו כאן


טקסטים אחרונים

עד כמה חשובה ההתאמה להצלחת הקשר הזוגי?

העובדה שיש אנשים שפגשו מישהי ומייד היה להם חיבור נשמות תאומות שמיימי, אלוהי, גורלי, אינסופי, רב גילגולי, פילאי ושלל סופרלטיבים נוספים – אפילו שאני באמת שמח... קרא עוד

אהבת אמת היא לא משהו שמוצאים אלא משהו שיוצרים

על מנת להצליח להגיע להישג האדיר, העצום, הנדיר, של קשר זוגי שיש בו אהבה ואינטימיות וקירבה וביטחון מלאים ואמיתיים – צריך לעשות דוקטורט. אבל לא כזה... קרא עוד

הריפוי הזוגי – שמחולל המחזור הנשי

שנים היינו רבים, צופי ואני, בדיוק כשהיינו מתקרבים לימים האלה, אחת לחודש, אתם יודעים… הימים שלפני המחזור. זה היה נורא, כל פעם מחדש  איזה טריגר אחר... קרא עוד

מה גורם לבני זוג לצאת (מינית, רגשית) מהקשר? ומה מחזיר?

למה בני זוג יוצאים מהקשר? ומה גורם להם להימשך חזרה אל תוך הקשר? למה לפעמים בזוגיות נמשכים לאחרים? למה נעלמת המשיכה בין בני זוג? מה מחזיר... קרא עוד

איך לעצור פגיעות רעילות ונסתרות ביחסים?

מישהו אמר לי משהו שהכאיב לי, שכיווץ אותי, שהיה לי לא נעים, שפגע בי. הוא ממש לא היה בוטה, בתכלס הוא היה נורא עדין, הוא אפילו... קרא עוד

אם שנינו פגענו – אז שנינו צריכים לתקן

לפני כמה ימים חיכיתי בבית לצופי שתחזור מהחוג שלה בזמן, כדי שאני אוכל לצאת מייד לפגישה מאוד חשובה שהיה לי קריטי להגיע אליה ממש בזמן –... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

מהי פציעה נפשית במובן העמוק, ומהו הריפוי?

מהי בעצם פציעה נפשית במובן העמוק? האם היא האירוע שקרה לנו או מה שקרה לנו בעקבות כך? ומהו בעצם הריפוי במובן העמוק? אני רוצה לשתף פה... קרא עוד

שיעור מבוא: שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואצת דרך מערכות יחסים

  צפו בהקלטת שיעור המבוא ללימוד יסודות שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואמצת דרך מערכות יחסים. המפגש הוקלט בתאריך 5.12.2022 מול קהל חי. שימו לב:... קרא עוד

יסודות שיטת ״דרך הנעים״ – שיעור מבוא

  בשיעור מבוא זה תלמדו את יסודות שיטת ״דרך הנעים״, את עקרונות הבסיס ואת הכלים הראשוניים החשובים.   פידבקים מאנשים שכבר צפו בשיעור המבוא: היה מרתק... קרא עוד

הכל מקרב אותי אליי – המתנות שבתלונות

מוזמנים להאזין לשיחה המרתקת הזאת בפודקאסט ״שיחות על הדרך״, בה ראיינה אותי איילת השחר אסטרייכר על עבודה מסוג חדש עם ביקורת ותלונות בתוך מערכות יחסים, על... קרא עוד

הדיכאון הוא בעצם חבר

מוזמנים להאזין לפודאסט המקסים של הדר זבולוני שנקרא ״בצירי הדרך – התמודדות עם דיכאון אחרי לידה״. הדר ראיינה אותי על חווית הדיכאון הקשה והאישית שלי ועל... קרא עוד

הריפוי הקליל של ״דרך הנעים״

אנחנו חיים בעולם שמקדש עשייה, הצלחות והישגים. עולם שמייצר מרדף שבקלות יכול להרחיק אותנו מהשקט וריפוי שלנו. לפעמים אפילו הנסיון שלנו לרפא את עצמנו הופך להיות... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים