כנות מלאה – המפתח לזוגיות מאושרת

אני לא רואה שום דרך להיות באמת מאושרים בתוך זוגיות (כולל בזוגיות הפנימית) ללא כנות מלאה לגבי הכל. לדעתי אין באמת שום אפשרות אחרת.

מאז ומעולם ידעתי את זה בלב שלי, אבל בעבר היו לי עדיין ספקות בעניין הזה. חשבתי פעם בטעות שכנות יכולה לפעמים לפגוע או לחבל בזוגיות ובקירבה.

אבל הספקות שהיו לי נבעו פשוט מתוך חוסר הבנה שהייתה לי בעבר לגבי עניין הכנות. חוסר הבנה שנוכחתי לדעת שיש גם להרבה אנשים אחרים.

היום אני כבר יודע שהכנות העמוקה ביותר היא תמיד נעימה, אוהבת ומקרבת, ושאם זה לא מרגיש כך זה רק משום שזאת עדיין לא הכנות העמוקה ביותר של הלב.

הבילבול הטרגי

יצא לי לדבר מידי פעם עם חברים ועם אנשים שליוויתי באופן אישי, וראיתי שחלקם מאמינים שכדאי לפעמים להסתיר את הלב שלנו, ושיכולה להיות להסתרה כזאת תועלת בטווח הקרוב או הארוך.

ראיתי אנשים שבגלל בילבול טרגי בנושא הזה מסתפקים בזוגיות שהיא פשרה, זוגיות שהיא וויתור עצמי, זוגיות שאין בה באמת קירבה רגשית מלאה.

ראיתי אנשים שמסתפקים בזוגיות שהיא בכלל לא ״ביחד״, אלא בעצם רק בדידות כפול שתיים.

ראיתי ואני רואה אנשים מדברים ככה וכמעט מאמינים לעצמם, וזה עצוב לי כל פעם מחדש לראות ולשמוע את זה כי אני יודע שאפשר גם אחרת. ולכן חשוב לי לשתף בחוויה האישית שלי.

החוויה והניסיון האיש שלי

אני עצמי ניסיתי את זה, אני עצמי עושה יום יום את הבחירה לחיות בכנות מלאה עם בת הזוג שלי.

ולא רק שזה לא פגע בנו או הרחיק בינינו, אלא שזה הפך את הזוגיות שלנו למרחב מלא אושר, מלאות, סיפוק, אהבה וקירבה אמיתיים.

לא רק שזה לא פירק אותנו, אלא שזאת הסיבה היחידה שאנחנו עדיין ביחד היום, זה מה שהשאיר אותנו ביחד לנוכח כל הקשיים הגדולים שעברנו (ועברנו, תאמינו לי שעברנו..), ושאנחנו עדיין עוברים מידי פעם בנתיב הזוגי.

הסתרה בונה חומה שמפרידה

כל דבר שאנחנו מסתירים מבני הזוג (ומעצמנו) הוא כמו חומה שנבנית בינינו, חומה שמפרידה אותנו מליבנו ומליבו של האחר.

כשבונים ומתחזקים חומות בזוגיות אז דבר אחד בטוח והוא – שקירבה לא תהיה שם, ושדי בוודאות, במוקדם או במאוחר, הזוגיות תירקב ותנבול.

היא תתפרק בצורה זאת או אחרת, בין אם בפרידה פיזית, או בפרידה וניתוק רגשיים (כולל טינה, שינאה, כעס, האשמות, דרישות וכל שאר החברים) תוך כדי שנשארים לכאורה עדיין ביחד ברמה הפיזית.

איך עושים את זה?

בשביל להצליח לתקשר בצורה כנה כזאת שאינה פוגעת, שבאמת מחברת ומקרבת, ושעוזרת להעמיק ולבנות אפילו עוד את הבסיס המשותף, צריך ללמוד כמה דברים:

צריך ללמוד להקשיב למה שמתחת לפני השטח של כל מה שעולה, זאת אומרת להקשיב ללב.

כי מתחת לכל מה שעולה, לא משנה כמה הוא נראה שיפוטי, פוגעני, מגעיל, דוחה, עלוב או כל דבר ״נורא״ אחר, בעצם יש רק רגשות וצרכים אנושיים תמימים, ובליבם יש רק אהבה. זה הכל.

לבטוח לבטוח במה שמתחת

אם לומדים להקשיב כך לעצמנו, אז לומדים גם לתקשר כך את עצמנו החוצה.

ואם לומדים להקשיב כך לעצמנו, אז לומדים גם להקשיב כך כשהאחר מתקשר את עצמו אלינו, גם אם יוצא לו לפעמים ״עקום״. זאת אומרת גם אם הוא לא מצליח לבטא את הרובד העמוק ביותר של הכנות שלו מולנו ברגע זה.

לומדים לעזור האחד לשניה לדבר את מה שמתחת, את השיכבה העמוקה ביותר. לומדים לבטוח בעצמנו ובאחר, לומדים לבטוח בכך שכל דבר קטן בתוכנו ובאחר מונע אך ורק על ידי חוכמה ואהבה טהורים, גם אם נסתרים בהתחלה.

זה הכל עניין של בחירה

כל מה שכתבתי פה נכתב מתוך החוויה והניסיון האישיים שלי. בחוויה שלי זהו הבסיס ליצירת זוגיות מאושרת באמת, כזאת שיש בה מקום מלא לכל מה שאנחנו ולכל מה שהאחר.

לזוגיות כזאת אני קורא ״אהבת אמת״, ואהבת אמת כזאת היא ממש לא עניין של ״מזל״, אלא בסה״כ עניין של – הבנת חוקי ״הפיזיקה״ של הנפש והלב.

זה הכל עניין של בחירה, בחירה שכל אדם באשר הוא יכול לעשות, בכל נקודה במסע – הבחירה ללכת בנתיב אהבת האמת, בנתיב הכנות, בנתיב ההקשבה ללב.

פורסם בקטגוריה זוגיות, מאמרים. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

8 תגובות בנושא כנות מלאה – המפתח לזוגיות מאושרת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.


בואו לקבל – את עצמכם. בחזרה.

לתאום טיפול פרטני או זוגי עם עמיחי:

לחצו כאן


טקסטים אחרונים

מה הקשר בין תחושת ביטחון למשיכה מינית בזוגיות?

"בשביל שתהיה משיכה בזוגיות ארוכה אסור שיהיה בטוח מידי, חייבים קצת מרחק, שירגיש קצת בלתי מושג, שיהיה קצת מסוכן" – האם זאת האמת? (לא!) יודעים מה... קרא עוד

כשעולה צורך ב״חופש״ בתוך הקשר – מה זה אומר?

אני מרגיש שאני זקוק ליותר חופש, יש לי פשוט צורך עמוק כזה בתוך מערכות יחסים, ובכלל בחיים, אני אדם שחופש מאוד חשוב לו… לכן הבנתי שמה... קרא עוד

יחסים: איך אני הופך בזמן אמת ריבים למתנות?

באחד הימים כשהייתי עם משפחתי בחופשת קיץ בזנזיבר שיחקתי עם לאור בן ה4 בבריכה, ואז בת הזוג שלי צופי הגיעה אלינו מרחוק עם שתי כוסות מיץ... קרא עוד

על האפשרות של יחסים ללא כפיה וללא אלימות

השעה כבר ממש מאוחרת, אבל לאור בן ה3.5 ממש לא רוצה ללכת למקלחת אלא רוצה להמשיך לשחק איתי. אני גם רוצה לשחק איתו, אבל מודאג מהאפשרות... קרא עוד

למה מרגישים לבד בתוך זוגיות ואיך לשנות את זה?

מדוע כל כך הרבה מאיתנו לא מצליחים ליצור מערכות יחסים משגשגות מלאות קירבה, חיבור וביטחון? במהלך השנים בהן זכיתי ללוות אינספור זוגות, הסתבר לי שאנשים רבים... קרא עוד

איך אוהבים כשנפגעים?

לא סובל את ולנטיין, את ״יום האהבה״! מכמה סיבות טובות, אבל לא חשוב כרגע למה. לשימחתי, גם את צופי זה אף פעם לא ממש עניין ובזוגיות... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

מהי פציעה נפשית במובן העמוק, ומהו הריפוי?

מהי בעצם פציעה נפשית במובן העמוק? האם היא האירוע שקרה לנו או מה שקרה לנו בעקבות כך? ומהו בעצם הריפוי במובן העמוק? אני רוצה לשתף פה... קרא עוד

שיעור מבוא: שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואצת דרך מערכות יחסים

  צפו בהקלטת שיעור המבוא ללימוד יסודות שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואמצת דרך מערכות יחסים. המפגש הוקלט בתאריך 5.12.2022 מול קהל חי. שימו לב:... קרא עוד

יסודות שיטת ״דרך הנעים״ – שיעור מבוא

  בשיעור מבוא זה תלמדו את יסודות שיטת ״דרך הנעים״, את עקרונות הבסיס ואת הכלים הראשוניים החשובים.   פידבקים מאנשים שכבר צפו בשיעור המבוא: היה מרתק... קרא עוד

הכל מקרב אותי אליי – המתנות שבתלונות

מוזמנים להאזין לשיחה המרתקת הזאת בפודקאסט ״שיחות על הדרך״, בה ראיינה אותי איילת השחר אסטרייכר על עבודה מסוג חדש עם ביקורת ותלונות בתוך מערכות יחסים, על... קרא עוד

הדיכאון הוא בעצם חבר

מוזמנים להאזין לפודאסט המקסים של הדר זבולוני שנקרא ״בצירי הדרך – התמודדות עם דיכאון אחרי לידה״. הדר ראיינה אותי על חווית הדיכאון הקשה והאישית שלי ועל... קרא עוד

הריפוי הקליל של ״דרך הנעים״

אנחנו חיים בעולם שמקדש עשייה, הצלחות והישגים. עולם שמייצר מרדף שבקלות יכול להרחיק אותנו מהשקט וריפוי שלנו. לפעמים אפילו הנסיון שלנו לרפא את עצמנו הופך להיות... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים