מאז שהייתי ילד הייתי אוכל תמיד הרבה יותר מידי בארוחות, ממש עד שהייתי מתופצץ ולא מסוגל לזוז.. זה עדיין קורה לי לפעמים וזה מרגיש, האמת, ממש נורא.
אבל לפני כמה שנים פשוט כמו ״קיבלתי״ מבפנים איזה כלי פשוט ועוצמתי באותה המידה, גיליתי שלפני שאוכלים אפשר תמיד לשאול את הגוף שתי שאלות ממש פשוטות וממש חשובות – שמחוללות שינוי אמיתי בבחירת המזון ובכמות האכילה, והכי חשוב – בצורה מאוד טבעית, לא מהראש אלא מהגוף.
כי כשדברים כאלה באים מהראש זה תמיד מרגיש כמו מאמץ ומאבק בעצמנו, אבל כשזה בא מתוך הגוף עצמו – כך גיליתי – זה קורה ללא מאמץ או מאבק, זה קורה כי הגוף עצמו רוצה את זה. וכל מה שצריך לזכור זה רק – לשאול את השאלות לפני שאוכלים.
בוידאו החדש הזה אני משתף אתכם בכלי הפשוט ומעולה הזה. מוזמנים לצפות, ומוזמנים לשתף אותי איך זה עובד בשבילכם ביום יום, אני סקרן לשמוע… 🙂
בנוסף, מוזמנים גם לקרוא את המאמר המפורט הזה שכתבתי לפני כמה שנים (כאשר קיבלתי את הכלי החדש) ושבו אני מסביר ומסכם בצורה מסודרת את מה שאני אומר בוידאו. הנה הלינק למאמר באתר שלי:
