להסכים להרגיש הנאה ועונג – השלב הבא בריפוי

מה שמפחיד באמת את רוב האנשים (כולל את עצמי) זה לא להרגיש את הכאב, הפחד, העצב, הבדידות וכל התחושות הקשות (את זה עושים גם ככה רוב הזמן) אלא דווקא – להרגיש את התחושות הנעימות, את השימחה, האהבה, ההנאה, אנרגיית החיים, החיוניות הכיף, העונג והאינטימיות.

הרבה פעמים מתמקדים בכל התחושות הקשות ו״מסכימים להרגיש אותן״ דווקא על מנת שלא לגעת בתחושות הנעימות שמתחת. הנעים, העונג, ההנאה, השימחה, האהבה, הקירבה, כל אלה נמצאים בשיכבה עמוקה יותר מהכאב והפחד והקושי. הם הליבה האמיתית, העמוקה ביותר.

כן, יש כאב ופחד וכל השאר, נכון. אבל יש *גם* עונג ואהבה ונעים וכל השאר, עמוק יותר. בו זמנית. אני לא אומר לאחד אחד אף פעם להתעלם או להדחיק את הכאב וכו׳ אלא פשוט להכיר בכך שעמוק יותר מזה יש – גם – עונג ואהבה ושימחה וכו׳.

ונכון, הרבה אנשים אכן מנסים להדחיק את הכאב והפחד וכל השאר (ואגב, להדחיק זה מאוד חכם ואוהב ומציל חיים לפעמים) על ידי שמעמידים פנים שהכל בסדר ושהם שמחים וכו׳, אבל ״השימחה״ הזאת היא שטחית, היא מסיכה, היא לא השימחה שבליבה.

ואם מישהו נמצא במצב כזה אז השלב הבא עבורו עשוי להיות באמת קודם כל להכיר בכך שמתחת למסיכת השימחה שלו יש כאב ועצב וכו׳ שהוא מתעלם מהם, ואז לתת גם להם מקום מלא בתוכו. אבל המסר שלי בטקס הספציפי הזה הוא:

בואו לא נעצור שם, בואו לא נתקע בשיכבה הזאת. כי זה קורה לצערי לכל כך הרבה אנשים שעושים ״עבודה״ רגשית ורוחנית וזה קרה לצערי גם לי במשך הרבה שנים.

בואו נזכור שיש עמוק מזה, בואו נזכור שכשאנחנו באמת מתחברים לעצמנו זה מרגיש נעים, כל כך נעים, ומרגיע, ומענג, ומחייה, ומהנה, ואינטימי, ו… פשוט טוב.

ההזמנה שלי פה היא להיות אמיצים, אבל עד הסוף, ולא רק חצי דרך.

ללכת כל הדרך – מהשימחה וההנאה והאהבה המזוייפת של פני השטח, אל הכאב והעצב והפחד שמתחת (כי זה כואב ועצוב ומפחיד להיות מנותקים מהליבה האמיתית שלנו), ואז עוד יותר עמוק, אל השימחה וההנאה והאהבה האמיתית שהן הליבה המקורית, האמיתית, שלנו, שאנחנו.

ואז – להרחיב אותה. עוד, ועוד, ועוד. ועוד. לכל הגוף, לכל התאים, לכל האיברים, לכל החלקים, לתת לה לרפא ולהבריא כל חלקה בתוכנו, בגוף ובנפש, ואז להרשות לה להתפשט ולהתרחב אפילו מעבר אלינו, לעלות על גדותיה, להשפך מתוכנו, על כולם, על הכל.

אבל רגע רגע.. האם זה ״אחראי״ פשוט להנות ככה עם כל מה שקורה בעולם הזה עכשיו (ותמיד) מסביב? עם כל הזוועות והרוע והסבל שסביבנו?

בעיניי כן. לתת לחיים לזרום בנו, להנות מזה, להתענג מזה, לתת לזה לרפא אותנו, לתת לזה לרפא דרכנו ומתוכנו את העולם שסביבנו, לתת לזה להרים אותנו אל התפקוד והחיוניות המקסימליים שלנו שמהם אנחנו יכולים להיות במקסימום הנתינה שלנו בעולם, כן. זה לא רק אחראי, זה למעשה הדבר האחראי ביותר בעיני שאדם יכול לעשות.

פורסם בקטגוריה כללי, מאמרים. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


בואו לקבל – את עצמכם. בחזרה.

לתאום טיפול פרטני או זוגי עם עמיחי:

לחצו כאן


טקסטים אחרונים

משיכה פיזית והעדרה בזוגיות – איך זה עובד?

משיכה פיזית אינה קשורה באמת רק במבנה הגוף. היא גם לא קשורה רק בכימיה, זאת אומרת זה לא משהו קבוע ונתון משום שהכימיה גם היא משתנה... קרא עוד

האם נכון שיהיו ציפיות בקשר זוגי או לא?

אדם שטוען ״אין לי ציפיות מבת הזוג שלי״ – משקר (אולי גם לעצמו). אותו הדבר נכון גם לגבי אדם שאומר ״אני לא תלוי ולא זקוק לשום... קרא עוד

למה חשוב כ״כ להבדיל בין תלוי לתלותי? ובין זקוק לנזקק?

כאשר לא מבינים לעומק את המושג ״תלות״ בקשר זוגי, מתבלבלים לפעמים לחשוב בטעות שזה אומר ״תלותיות״. וכשלא מבינים לעומק את המושג ״זקוקים״ חושבים לפעמים בטעות שזה... קרא עוד

אני זקוק לך – שלושת המילים המשמעותיות ביותר בזוגיות

אני זקוק לך. אלו שלושת המילים המשמעותיות ביותר בתוך קשר זוגי. כשכן אומרים ומראים את זה (זה לא מובן מאליו בכלל!) זה מחבר ומרגיע ומרפא ומצמיח... קרא עוד

עד כמה חשובה ההתאמה להצלחת הקשר הזוגי?

העובדה שיש אנשים שפגשו מישהי ומייד היה להם חיבור נשמות תאומות שמיימי, אלוהי, גורלי, אינסופי, רב גילגולי, פילאי ושלל סופרלטיבים נוספים – אפילו שאני באמת שמח... קרא עוד

אהבת אמת היא לא משהו שמוצאים אלא משהו שיוצרים

על מנת להצליח להגיע להישג האדיר, העצום, הנדיר, של קשר זוגי שיש בו אהבה ואינטימיות וקירבה וביטחון מלאים ואמיתיים – צריך לעשות דוקטורט. אבל לא כזה... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

״אומנות התיקון – למערכות יחסים" – שיעור 2

מהם הקשיים והאתגרים העיקריים בהם אנחנו נתקלים כאשר אנחנו מנסים ליישם את ״אומנות התיקון – למערכות יחסים״ במערכת היחסים שלנו? ואיך מתגברים עליהם? למה קשה לנו... קרא עוד

שיעור מוקלט: ״אומנות התיקון – למערכות יחסים״

מה שחשוב יותר מכל, ושעליו קשר נופל וקם, הוא לא היכולת להמנע מפגיעות ושברים במערכת היחסים או להשאר תמיד באיזה חיבור ״מושלם״, אלא היכולת לתקן ולרפא... קרא עוד

מהי פציעה נפשית במובן העמוק, ומהו הריפוי?

מהי בעצם פציעה נפשית במובן העמוק? האם היא האירוע שקרה לנו או מה שקרה לנו בעקבות כך? ומהו בעצם הריפוי במובן העמוק? אני רוצה לשתף פה... קרא עוד

שיעור מבוא: שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואצת דרך מערכות יחסים

  צפו בהקלטת שיעור המבוא ללימוד יסודות שיטת ״תקשורת מתנות״ – לריפוי ולהתפתחות מואמצת דרך מערכות יחסים. המפגש הוקלט בתאריך 5.12.2022 מול קהל חי. שימו לב:... קרא עוד

יסודות שיטת ״דרך הנעים״ – שיעור מבוא

  בשיעור מבוא זה תלמדו את יסודות שיטת ״דרך הנעים״, את עקרונות הבסיס ואת הכלים הראשוניים החשובים.   פידבקים מאנשים שכבר צפו בשיעור המבוא: היה מרתק... קרא עוד

הכל מקרב אותי אליי – המתנות שבתלונות

מוזמנים להאזין לשיחה המרתקת הזאת בפודקאסט ״שיחות על הדרך״, בה ראיינה אותי איילת השחר אסטרייכר על עבודה מסוג חדש עם ביקורת ותלונות בתוך מערכות יחסים, על... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים