המתנה הגדולה שבלהגיד הכל ובכנות

לפני כחודש, בסוף סדנה שהנחתי ל30 ומשהו אנשים, ניגשו אליי הרבה משתתפים ואמרו לי כל מיני פידבקים ממש מדהימים ומרגשים על מה שקיבלו, וזה ממש שימח אותי, אבל בתוכי הרגשתי לא כל כך שמח עם איך שהנחתי את הסדנה ועם איך שיצא בפועל, כי הרגשתי שלא הייתי במיטיבי ושמה שקרה בסדנה לא קרה בדיוק כמו שרציתי שיקרה כשדמיינתי את זה.

והיום בבוקר קיבלתי מכתב ממש אמיץ וכנה מאחת המשתתפות בסדנה, שכתבה לי בכנות את כל מה שהרגישה בסדנה. היא כתבה על הקושי שחוותה, ועל האכזבה שחוותה לאחר שהגיעה מלאת ציפיות לסדנה, ועל שלא יצאה בתחושה טובה מהסדנה, ועל כל מיני דברים ספציפייים שלא היו מדוייקים שם לדעתה.

וכל כך הבנתי אותה, וכל כך יכולתי להזדהות עם כל כך הרבה מהדברים שכתבה. וזה כל כך כאב לי, תחושת האבל שחוויתי על כך שלא יצא לי בדיוק איך שדמיינתי הייתה כל כך גדולה. וכך תוך כדי שקראתי את המילים שלה, מרוב הכאב שהרגשתי, פרצתי בבכי שנמשך איזה חצי שעה רצוף.

זה היה ממש כואב אבל גם ממש משחרר בשבילי לבכות ככה. וואו, איזה כיף לבכות ולשחרר כאב שהיה תקוע בלב… כבר המון זמן לא קרה לי.

אני מרגיש הוכרת תודה עצומה לאותה אישה שבחרה לחלוק איתי בכנות את מה שהיא מרגישה, אפילו שזה אולי היה מאוד מפחיד עבורה ולא מובן עבורה מאליו לכתוב לי דברים ״קשים״.

אני מעדיף את זה אלף אלפי מונים על פני האפשרות האחרת שקורית כל כך הרבה פעמים – שמישהו (לא משנה באיזה מערכת יחסים) נשאר עם משהו קשה לבד, ואז במקום לתקשר את זה ישירות ובכנות עם האדם שמולו (כי מפחד או לא מרגיש לגמרי בטוח שזה יתקבל כמתנה) שופט ומרכל מאחורי הגב בניסיון לתת בעקיפין מקום לכאב ומענה לצורך.

והאפשרות האחרת הזאת הריי כל כך מובנת בעיניי גם ואני כל כך בחמלה והבנה אליה גם.. כי זה מה שלימדו את כולנו הריי (לא?!) – שאין באמת מקום *מלא* לכאב ולצרכים שלנו. ואז איזו אפשרות נותרה לנו..? הריי, אם אי אפשר לדבר ישירות את הלב אז נשאר רק לדבר מאחורי הגב.. כי זה צריך מקום, וזה יקבל את המקום כך או אחרת.

אז כתבתי לה שאני ממש ממש מודה לה ומעריך כל כך את זה שכתבה לי ככה בכנות ובאופן ישיר, כי זה כל כך לא מובן מאליו. וכתבתי לה גם שממש ממש עצוב לי שהיא אומרת לי את זה רק עכשיו, בדיעבד ולא בזמן אמת.

אבל ממש *לא* כי זה ״לא בסדר״ בעיניי להגיד בדיעבד, אלא כי אם הייתה אומרת לי את הדברים בזמן אמת אז הייתי יכול אולי באותו רגע להבין מה הצורך שלה, הייתי יכול אולי באותו רגע, בזמן אמת, לתת מקום לצורך שלה וגם למצוא מענה טכני פשוט לכל אחד מהדברים שאמרה.

ולא רק שהצרכים שלה היו מקבלים מענה, אלא שהצרכים של עוד אנשים שאולי הרגישו דברים דומים היו גם מקבלים מענה, וזה היה יכול לתרום מאוד ולשנות לטובה את כל השדה של הקבוצה ואת כל התחושה בקבוצה.

ואני מאמין שלדבר בזמן אמת על מה שקורה בתוכנו (בכל מערכת יחסים) יכול להיות לימוד וריפוי מופלא ובעל ערך עצום:

  1. דבר ראשון לראות בפועל שאפשר להגיד בזמן אמת את הצרכים והבקשות שלנו ושלא חייבים יותר לוותר על עצמנו.
  2. דבר שני להרגיש בגוף איך זה כאשר באמת יש מקום לכל הצרכים שלנו, איך זה מרגיש כאשר יש מקום מלא לכל מי שאנחנו בתוך יחסים.
  3. דבר שלישי לחוות בפועל מהי מנהיגות אמיתית – גם מנהיגות עצמית וגם מנהיגות קבוצתית, ולקבל השראה מזה.
  4. דבר רביעי לחוות את הטרנספורמציה והריפוי שמתחוללים במערכת יחסים כאשר האמת מדוברת בכנות מלאה בזמן אמת ומתקבלת *כמתנה*. לחוות את המפגש העמוק שזה מאפשר ואת הקירבה והריפוי שזה מחולל.

נ.ב. – בתמונה:

צולם לפני שנה בערך – אני אחרי שבכיתי את נשמתי. כמה כיף לבכות 🙂

פורסם בקטגוריה מאמרים. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

תגובה אחת בנושא המתנה הגדולה שבלהגיד הכל ובכנות

  1. מאת אור‏:

    פשוט מדהים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


קבוצות הלימוד והתראפיה התהליכיות –
הקבוצה הקרובה נפתחת ביום ב׳ 5 נובמבר 2018

ההרשמה כבר  לקראת סיום אך עדיין ניתן להצטרף!
לפרטים כנסו לדף הקבוצות!

~~~~~~~~

לתאום פגישת הדרכה וליווי פרטנית או זוגית עם עמיחי:
התקשרו 054-4292618 או צרו קשר


טקסטים אחרונים

ללכת על דרך האושר

כמו שאי אפשר ללכת דרומה ולהתקדם צפונה, כך גם אי אפשר להתמקד בבעיות ובמה לא בסדר ולהתקדם למצב של שימחה, הרגשה טובה או אושר 🙂 הדרך... קרא עוד

ריפוי מפוסט טראומה – הסיפור האישי שלי

התעוררתי על האדמה בצד הכביש, היה לילה, חושך. לא זכרתי איך הגעתי לשם, לא הבנתי מה קורה, מסביבי הייתה מהומה, ראיתי את אח שלי ושאר הילדים... קרא עוד

ספקות בזוגיות? להשאר או לעזוב? ואיך ליצור בן זוג מושלם?

האם להשאר או לעזוב את בני הזוג? איך יודעים? ואיך ליצור לעצמנו בן\בת זוג מושלמים? ואיך להפוך את בני הזוג שאיתנו לבני הזוג שתמיד רצינו שהם... קרא עוד

מה זה אומר כשאני מרגיש ש״בא לי למות״?

אתמול בערב עברתי איזה קושי ריגשי מאוד גדול וכואב וכמו הרבה פעמים ברגעים כאלה התקשרתי לקבל תמיכה מחברי הטוב, החכם והאוהב רועי בן יוסף-כנף שאני תמיד... קרא עוד

מותר גם להפרד – וההבנה הזאת היא מפתח לזוגיות מאושרת

חשוב לי לומר משהו – זה ממש בסדר וממש מותר להיפרד. זה ממש לא כישלון אלא בעצם הצלחה. וההבנה הזאת, בעיניי, היא אחד המפתחות הכי חשובים... קרא עוד

המתנה הגדולה שבלהגיד הכל ובכנות

לפני כחודש, בסוף סדנה שהנחתי ל30 ומשהו אנשים, ניגשו אליי הרבה משתתפים ואמרו לי כל מיני פידבקים ממש מדהימים ומרגשים על מה שקיבלו, וזה ממש שימח... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

ספקות בזוגיות? להשאר או לעזוב? ואיך ליצור בן זוג מושלם?

האם להשאר או לעזוב את בני הזוג? איך יודעים? ואיך ליצור לעצמנו בן\בת זוג מושלמים? ואיך להפוך את בני הזוג שאיתנו לבני הזוג שתמיד רצינו שהם... קרא עוד

עדות אישית של בוגרת קבוצות התראפיה – אופירה בנאי

בוידאו הזה משתפת אופירה, אשר השתתפה ברצף ב2 מחזורים של קבוצות התראפיה השבועיות, בחוויה האישית שלה, במה קורה מבחינתה בקבוצות האלה ומה קיבלה... קרא עוד

״כן״ לחיים!

בוידאו הזה אני מדבר על החזון שמרגש אותי שאני קורא לו ״קהילה של חמלה״, ועל הגישה שלי שאומרת ״כן!״ לחיים, ״כן!״ לאנרגיית החיים שבתוך כל אחד... קרא עוד

מפגש מבוא בשידור חי – לקראת הקבוצות שנפתחות באוקטובר 2018

מפגש מבוא בשידור חי – לקראת קבוצות הלימוד והתראפיה התהליכיות והמעשיות של ״להקשיב ללב״ שנפתחות בתחילת אוקטובר הזה (בעוד כחודש..). ההרשמה כבר בעיצומה ועדיין יש אפשרות... קרא עוד

עדות אישית מקבוצות התראפיה – נוריה דינה לוזינסקי

בוידאו הזה משתפת נוריה, אשר השתתפה ברצף ב3 מחזורים של קבוצות התראפיה השבועיות, בחוויה האישית שלה, במה קורה מבחינתה בקבוצות האלה ומה קיבלה מהן. לכל הפרטים... קרא עוד

איך למדתי לאהוב את עצמי?

  מוזמנים לצפות בהרצאה המצולמת בה אני מלמד בצורה פשוטה וברורה, באמצעות הסיפור של שלביי המסע האישי שלי, את המודל הבסיסי של ״גישת להקשיב ללב״ אשר... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים