״אתה צריך להיות יותר נוכח בגוף״ – מה זה השטויות האלה?

״אתה צריך להיות יותר נוכח בגוף״ – מה זה השטויות האלה? 

בעיני זהו אחד המשפטים היותר מכאיבים שמטופל יכול לשמוע ממטפל. זהו גם אחד המשפטים המכאיבים ביותר שאני יכול להגיד כמטפל למי שמגיע אליי. כי באמת, מה זה השטויות האלה?? 

האם כשמישהו לא נוכח בגוף זה סתם? ברור שלא. שום דבר לא סתם. אם הוא לא נוכח כרגע בגוף אז יש לו סיבה מאוד מאוד טובה לזה, סיבה מלאת חוכמה ואהבה. זה אף פעם לא סתם, וזה תמיד חכם לחלוטין. תמיד.

ואם אני לא מבין עדיין איך זה אוהב או חכם לחלוטין, זה לא אומר שזה לא כך, זה לא אומר שזה ״סתם״, או מיותר, או טיפשי, או שצריך לשנות את זה. וזה בטח לא אומר שאני יודע יותר טוב ממנו מה נכון לו ואיך הוא ״אמור״ להיות.

כשמישהו בא אליי לפגישה ואומר לי שהוא לא נוכח בגוף ולא מצליח להיות נוכח בגוף, אני קודם כל מרגיע אותו ואומר לו שהוא ממש לא ״צריך״ להיות נוכח בגוף.

אז אני מסביר לו כמה שזה גאוני מצידו, כמה שהדפוס הזה מלא בחוכמה ואהבה. ממש כמו כל דפוס אחר.

ואז אני מזמין אותו להצטרף אל הדפוס הזה ופשוט לאשר לעצמו לא להיות נוכח בגוף, להתנתק כמה שהוא רק רוצה וצריך, ולבדוק מה קורה.

הדבר הראשון שקורה בד״כ כאשר אני אומר למישהו כזה שהוא ממש לא חייב להיות נוכח בגוף, ושמותר לו להתנתק לנצח, זה –

שהנשימה שלו פתאום מתרחבת, פתאום הוא נושם עמוק יותר, מלא יותר. זאת אומרת – פתאום הוא הרבה יותר נוכח בגוף  מעניין לא?!

למה זה קורה? כי הוא לא ״צריך״. כי הוא הפסיק לנסות להכריח את עצמו בכוח, והפסיק לנסות לכפות על עצמו בכוח איזה רעיון טיפולי כלשהו.

כי הוא מרגיש שרואים אותו סוף סוף, שאוהבים אותו, שלא מנסים לאנוס או לכפות עליו שום דבר, ולכן הוא מרגיש – *בטוח* – לחזור אל הגוף.

יצא לי ללוות לא מעט אנשים שחשבו בטעות שמשהו לא בסדר בהם כי הם מתנתקים מהגוף. כמה זה כואב להאמין בכזה דבר, שמשהו בנו לא בסדר… ביחד התלווינו אל החוכמה העמוקה והמופלאה של הדפוס, נתנו לו ללכת לאן שהוא מבקש, וגילינו תובנות מפתיעות ומופלאות ובעיקר מאוד משחררות ונעימות.

חשוב כל כך להבין ששום דבר בנו לא קורה סתם ושהכל חכם ואוהב לחלוטין, הכל כולל הכל בנו. ממש. הידיעה הזאת מאפשרת לנו לבטוח בעצמנו, לבטוח באינטליגנצית המעמקים המניעה כל דבר קטן בנו, לבטוח בחיים עצמם ולגלות שהכל בנו תמיד תמיד בסדר, בדיוק כפי שהוא, תמיד היה, ותמיד יהיה.

ואמן שנזכור
להאמין בעצמנו
בכל דבר
קטן כגדול
בתוכנו
אמן

פורסם בקטגוריה מאמרים. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


״שעת מנוחה״ – מפגשים שבועיים ללימוד מנוחה בחיים
ניתן להגיע ללא התחייבות! לפרטים פשוט לחצו כאן

_____________________________

לתאום פגישת הדרכה וליווי פרטנית או זוגית עם עמיחי:
התקשרו 054-4292618 או צרו קשר


טקסטים אחרונים

יש לך בעיה? הנה משהו פשוט שעשוי לעזור לך

יש לך בעיה? אתה מנסה לפתור אותה על מנת שתוכל סוף סוף להירגע? אם אתה מחפש את דרך הפיתרון הכי יעילה אז נראה לי שיש לי... קרא עוד

ריפוי בעיות פיזיות ונפשיות באמצעות הקשבה לגבולות שלנו

כיווץ כרוני בנרתיק, רווקות כרונית, ספקות בזוגיות, דיכאון, חרדות, תקיעות בהגשמה ובמימוש עצמי בחיים, עצירות כרונית, בעיות נשימה. מה משותף לכל אלה? כשאנחנו לא דואגים לגבולות... קרא עוד

מהם היופי והחוכמה שבהדחקה, הכחשה והשלכה?

״אתה בהדחקה!״, ״אתה בהכחשה!״, ״אתה משליך!״ – אז מה? מה לא בסדר בזה? ממתי אלו הפכו למילות גינאי? ולמה? אולי זוהי ״אשמת״ העולם הטיפולי הישן ממוקד... קרא עוד

״אתה צריך להיות יותר נוכח בגוף״ – מה זה השטויות האלה?

״אתה צריך להיות יותר נוכח בגוף״ – מה זה השטויות האלה?  בעיני זהו אחד המשפטים היותר מכאיבים שמטופל יכול לשמוע ממטפל. זהו גם אחד המשפטים המכאיבים... קרא עוד

אין שום דרך לתקן את מה שאינו מקולקל – סיפורו של עצלן

מכירים את החיה המתוקה הזאת שבתמונה? זהו "עצלן" 🙂 כן כן, זה השם של החיה הזאת. למעשה זוהי בכלל עצלנית והבן העצלן הקטן שלה. צילמתי אותם אתמול... קרא עוד

להנות מהחיים שקיבלתי פה על פני האדמה הזאת

כשהייתי בן 3 רציתי להיות כבר בן 4. כשהייתי בן 4 רציתי כבר להיות בן 5. כשהייתי בגן רציתי כבר להיות בכיתה א'. כשהייתי בכיתה א'... קרא עוד

קרא עוד מאמרים

סרטונים אחרונים

היופי, החוכמה והאהבה העצומים שבדפוס ה-OCD

למרות השם המפחיד כ״כ שנתנו לו תורות ישנות ממוקדות פתולוגיה, הדפוס הנפשי שנקרא באנגלית ״או-סי-די״ (אובססיב קומפולסיב דיסאורדר) הוא בעצם הדבר הכי יפה והכי מלא בחוכמה... קרא עוד

ראיון עם עמיחי זלינקובסקי בתוכנית הרדיו ״סטודנט חופשי״

תיאור פרק הראיון עם עמיחי זלינקובסקי – "אחרי סיפור חיים לא פשוט שלווה בהרבה סבל, עמיחי זלינקובסקי קם יום אחד והחליט שהולכים להיות לו חיים מדהימים.... קרא עוד

להשאר מחוברים ליופי ומשמעות גם ברגעים הקשים ביותר

הייתה אישה אחת יהודיה בזמן השואה, נאורה באופן בלתי יאמן ויוצאת דופן שהביאה אור והשראה לכל מי שהיה סביבה, קראו לה אתי הילסום. היא כתבה יומן... קרא עוד

איך לחיות עם פחות מאמץ במערכות יחסים?

מה זה מאמץ במערכת היחסים ? על איזה צורך הוא עונה ? איך אפשר להתנהל במערכת היחסים עם כמה שפחות מאמץ שכזה ?  מוזמנים לצפות פה... קרא עוד

ספקות בזוגיות? ״חיים ללא מאמץ״ עשיים להיות הפיתרון

על ספקות בזוגיות, על הניסוי הגדול של ״חיים ללא מאמץ״, על הקשר בין השניים ועל איך ההרפיה מהמאמץ בזוגיות וביחסים עשויה להתגלות כפיתרון לספקות. דרך הסיפור... קרא עוד

הזמנה להצטרף לניסוי הגדול שלי – חיים ללא מאמץ

זוהי הזמנה להצטרף לניסוי הגדול שלי. הניסוי של החיים שלי. חיים ללא מאמץ. מוזמנים לשמוע עוד בוידאו הזה, להבין מה זה בעצם אומר לחיות ללא מאמץ.... קרא עוד

צפה בסרטונים נוספים